Chicote,; félretájékoztatás; 70 nap alatt Észak-Kasztília
A szakértők a közösségi hálózatokon kritizálják a téves megközelítéseket és a fizikai gyakorlatokat, amelyekben a jól ismert séf új valóságshowjára koncentrál
Alberto Chicote Új kihívással tért vissza az Antena 3 főműsoridejére: 70 nap alatt felépül. A jól ismert szakács Ő is műsorvezetője, résztvevője ennek az új valóságshow-nak, amely felszabadította a kritika a közösségi médiában.
A szakács és három másik önkéntes különböző motivációval próbálják megmutatni, hogyan lehet különböző célokat elérni. Az első az életmódot váltani egészségesebbnek lenni, a második a fogyás a harmadik pedig javítja az erőnlétet. Annak ellenére, hogy a formátum célja, hogy közelebb hozza az egészséges életmód fogalmát a hallgatósághoz, sok felhasználó és szakértő kritizálta azokat a megközelítéseket és fizikai gyakorlatokat, amelyekre a program összpontosít.
„70 nap múlva” - mutatták be a résztvevők túlsúly vagy elhízás aránya és mindegyik ülő volt. 70 nap végére mindegyikük lefogyott és csökkentette a derék kerületét. De a lehető legjobb módon tették-e?
"Ahogy az várható volt, a program előrehaladtával a mítoszok kartonját kitöltötték, amíg a közösségi hálózatok elénekelték a BINGO-t, hogy rámutassanak azokra a tévedésekre, amelyeket sok szakember megpróbál minden nap kiküszöbölni, konzultációval vagy a különböző médiákban." Espinar a Facebookon írt bejegyzésben.
„Minden diéta (függetlenül attól, hogy mennyire egészséges vagy jól felépített) fogyáshoz vezet. Ez azt jelenti, hogy mind a paleo, a mediterrán, a ketogén, az időszakos böjt, a rugalmas vagy a divatmagazin étrend rövid távú fogyáshoz vezet, mivel korlátozza a kalóriákat, és ennek következtében kalóriadeficitet termel. A valódi probléma az, hogy tudjuk, hogy egy év után a diétázó, stagnáló, vagy akár visszanyerő emberek 92,4% -a táplálkozási oktatás nélkül vagy olyan politikák nélkül igyekszik maximálisan fogyni, amelyek csökkentik az obesogén környezetet amelyet működtetünk, az kudarcba fog fordulni "- érvel.
Ugyanígy a Vitónica szakosított webhely több hibát is felsorol a program által. "Az elhízott vagy túlsúlyos embernek évekig kellett eljutnia ahhoz a ponthoz, ahol most van: 70 év alatt nem lehet visszafordítani a rossz étrendet és az ülő életmódot".
A publikáció óta úgy vélik, hogy a korábbi tesztek nem a legmegfelelőbbek. «A kiválasztott tesztek egy erő-erő teszt volt, amely gyógyszerlabdát dobott, a Cooper evezős teszt, a hasi ütés és a Cooper futási teszt. Mindazon tesztek segítségével, amelyek az ember fizikai állapotának értékelésére szolgálnak, ezek az ideálisak az elhízott vagy túlsúlyos ülő alanyok számára? Nyilvánvalóan nem: a hasi rándulás a elavult gyakorlat amelyben a a gerinc károsodásának kockázata messze meghaladja az előnyöket (még inkább a Chicote által alkalmazott technikával), a Cooper-teszt egy szubmaximális teszt, amelyet Ajánlott: élsportolóknak abban az időben és már régóta nem használják, az evezéshez a komplex technika hogy nyilvánvalóan az ülő alanyok nem rendelkeztek, és a gyógyszeres labdadobás amellett, hogy nem járul hozzá sokat hozzájuk, gondos technikát is igényel az esetleges sérülések elkerülése érdekében "- bírálják