Chris Hemsworth edzésprogramja mindössze hat gyakorlattal
A színész megosztotta az egyik legrobbanékonyabb edzését az Instagramon
A színész szenvedélye Chris Hemsworth a fittség megőrzéséért és vonat naponta mindenki ismeri, olyan mértékben, hogy az év elején elindította élettársa Elsa Pataky és szakértői csoport, a Centr képzés . Még egy alkalmazás a fitnesz világa amelyek sikert arattak és mindenki számára elérhetővé teszik, aki teljes oktatási útmutatót szeretne, amely tartalmazza a kiképzés többek között a táplálkozáshoz, receptekhez, tanácsokhoz vagy meditációhoz.
Chris jól ismert Hollywoodban különféle szerepeiről, amelyeket eljátszott, és amelyekre a állandó fizikai átalakulás. Most nagyon részt vesz minden ilyen típusú sportágban, valamint személyes projektjében; rendszeres at ossza meg edzésprogramjait az Instagramon tanúsítva a hozzád hasonló test karbantartásával járó mindennapi munkát.
"A színész sikereinek nagy részét az egészséges életmódnak tulajdonítja, amelyet világszínvonalú fitnesz-, táplálkozási és wellness-szakértőkből álló csapat támogat" - mondják a Centr. Sikereinek nagy része A csapatot alkotó edzőknek is köszönhető, egyikük Luke zocchi, akiknek rutinjai általában a nagy intenzitású robbanó gyakorlatok rövid időn belüli koordinálására összpontosulnak annak érdekében, hogy elérjék a gyorsulás anyagcseréje ami a magasabb kalóriakiadás és vele együtt a fokozatos növekedése izomtömeg.