CHRONONUTRITION; Y; KOHERENS DIÉTA

chrononutrition

1. CHRONUTRITION: MIKOR HALLGATTAM, GONDOLTAM EGY MÁSIK DIÉTÁT, DE AKKOR MINT MÉLLEGEBBEN TANULMÁNTAM, GONDOLTAM, HOGY ÖN Érdekelhet. A gyökér a mi körkadi ritmusainkban található, és ez olyan kerékpárokra reagál, mint a fény, a sötét, az évszakok változása. EZÉRT MINDENNAPI FUNKCIÓK, ALKALMAZÁSOK VAGY SAJÁT EMLÉKEZÉSEK ELSŐKÉNT BIOLÓGIAI ÓRÁNK.

A DOKTOR 1986-ban ALABBAN DELABOS-nak HÍVOTTA Vizsgálta meg ezeket a ciklusokat, és arra a következtetésre jutott, hogy Az ételeket akkor kell enni, amikor testünk jobbá teszi őket. HOGY INGYEN REGGELI LASSÚ ABSZORPCIÓS SZÉNHIDRÁTOKKAL (mindenféle gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, rizs) KELL KÖVETNI A ZSÍRT (olívaolaj, dió, avokádó). AZ INSULIN AKTIVÁLÁS ÉS A Koleszterin-emelkedés elkerülése érdekében. DÉLBEN, Fehérjék, zöldségek és keményítők (teljes kiőrlésű kenyér, rizs, tészta, burgonya), hogy kiegyensúlyozzák a test alapvető savját, és megkönnyítsék a neurotranszmitterek (szerotonin, dopamin, adrenalin stb.) Szintézisét is. UTÁN MIKOR A NAGYON ÉDES AJÁNLÁS A LEGJOBB, MERT TÖBB ELLENÁLLÓSÁG AZ INSULIN. ÉS A VACSORÁK KORA ÉS KÖNNYŰ (közmondásunk ezt mondja ("A nagy vacsorák teli sírok).