Citrom diéta, tisztító és méregtelenítő

A tisztító diéták jól szolgálnak a fogyáshoz és a test méregtelenítéséhez, és rendben van, ha évente néhányszor elvégezzük őket a testünk megtisztítására.

Az alábbiakban elmagyarázzuk a citrom diétát, amelyet 5 napig tartanak, és amelyet nem szabad hosszabb ideig meghosszabbítani, mint ez az idő.

hétfő

A citromlevet egész nap inni nem hideg természetes vízzel. Édesíthetjük az italt sztíviával, de soha nem cukorral vagy mesterséges édesítőszerekkel, mert ezek a termékek bódító hatásúak, és éppen az ellenkezőjét keressük a test megtisztítására.

A főétkezésekben, ebédre és vacsorára gondolok, főtt zöldségeket fogyasztanak, például spenótot, tököt, cukkini, mángold, sárgarépa vagy fehérrépa, de nem ehetünk burgonyát.

kedd

Reggeli és snack: Van egy tea citrommal

Reggel közepén: narancs vagy grapefruit

Ebéd: 1 paradicsom, sárgarépa és saláta saláta, 2 pohár víz citrommal és 2 ananász szelet

---