Citromos hal; Cápa; La Carihuela Fishmongers

Ez egy kék hal zsíros hússal és sok omega 3-mal, egyfajta zsírsavval, amely hasznos az egészségre. Az omega-3 előnyei között szerepel a gyulladás csökkentése, az Alzheimer-kór és az oszteoporózis esélyeinek csökkentése. Ezenkívül segíti a vérkeringést és ezáltal csökkenti a szívbetegségeket.

Halüzleteinkben fantasztikus citromos halfiléket élvezhet egész évben. Remek lehetőség grillen vagy különféle szószokkal főzni.

citromos

Táplálkozási tulajdonságok

Fehérjetartalma és omega-3 zsírsavszintje teszi ezt a halat, akárcsak a többi olajos halat, ideálissá és nagyon előnyösé egészségünk számára.