Citromos víz chiával, a chia előnyei a vízben Publimetro México

Segít abban, hogy kevesebb szorongást érezzen az étkezés miatt

Írta: Daniela Bracho

2020. október 12., hétfő, 15:54.

előnyei

"Ezek a magok jó forrásai az Omega 3 zsírsavaknak, rostoknak, antioxidánsoknak, vasnak és kalciumnak" - magyarázta az Medical News Today egészségügyi portál.

Nézze meg, hogyan készítsen citrom- és gyömbérvizet a hasi gyulladás csökkentése és a gázok eltávolítása érdekében

Finom és tápláló

Hogyan segít a chia a fogyásban?

Citromvíz chiával, hogy lefogyjon és méregtelenítse a testet

Szükséged lesz

4 evőkanál chia mag
1 csésze hideg víz