Citromos víz, mire való (és mire nem) a Vogue Spain
Hogy karcsú, ami segíti az emésztést, ami lapos hasat ígér ... Ennek az italnak számos előnye van, ezért eljött az ideje, hogy felfedezzük, melyek igazak és melyek nem.
Sokat beszéltek róla víz citrommal, Azoktól, akik szinte mágikus tulajdonságokat tulajdonítanak neki, például annak, hogy csak reggel isszák a fogyást, egészen azokig, akik kategorikusan megerősítik, hogy egyáltalán haszontalan. Sem az egyik véglet, sem a másik nem teljesen igaz, de bár ez az ital nem képes csodákra (egyik sem), mégis számos olyan előnnyel szolgálhat testünk számára, amelyek nagyon érdekesek lehetnek. A Dr. Montse Folch, táplálkozási és dietetikai szakember a Teknoni Orvosi Központban és a top orvosok tagja, segít megfejteni, hogy a citromvízzel kapcsolatos leggyakoribb hiedelmek melyek igazak, és melyek azok az egyszerű mítoszok, amelyek eljött az ideje a száműzés.
Segít megelőzni a hasi puffadást? Igaz
Mint azt az elején mondtuk, a legtöbb ember, aki a citrommal (általában meleg) való ivást javasolja, reggel és éhgyomorra teszi ezt, hogy elősegítse a test megtisztulását és aktiválja anyagcserét, ezáltal elkerülve a hasi gyulladást. nap. Szerencsére Dr. Folch megerősíti, hogy ez a tulajdonság igaz, mivel „a citrom íze savas, de növeli a savak kiválasztását a vizelettel. Ezért, a testre gyakorolt hatása lúgosító, vagyis segít méregteleníteni a testünket. Ily módon segít megelőzni és javítani a hasi duzzanatot "- mondja.
Ezen felül bizonyosakat ajánl fűszerek amellyel kombinálhatjuk pohár vízünket citrommal, hogy fokozzuk ezt a hatást, mint az édeskömény, bazsalikom, petrezselyem, kapor, kömény vagy koriander. Ennek ellenére tisztázni kell, hogy ez nem azt jelenti, hogy ez az ital lapos gyomrot ér el, hanem egyszerűen a gyulladás érzésének leküzdése érdekében (tehát ha hasi zsírunk van, ez nem fog eltűnni ezzel az egyszerű mozdulattal).
Javítja az emésztést? Igaz
A fentiekkel azonos módon az orvos megerősíti, hogy ez a meggyőződés is teljesen igaz. - A citrommal ellátott víz - más erények mellett - emésztő hatású. Előnyben részesíti a gyomornedv kiválasztását és ezért, segít általában jobban megemészteni. Kivéve, ha gyomorsavproblémáink vannak, és ez minket érint, akkor nagyon ajánlott "- mutat rá.