Combas Mi a legjobb 2021-es FELÜLVIZSGÁLAT Spanyolországban
Írta
A legolvasottabb
Utolsó frissítés: 2020.10.10
A módszerünk
Emlékszel a hajós dalára? Fogadjunk, hogy ebben a pillanatban számtalan emlék emlékeztet a gyermekkorodra, de nem érted, miért beszélünk a kötélről. Az ugrókötél egyszerű, könnyen szállítható és nagyon gazdaságos edzőeszköz lett.
Amióta fitnesz módban bokszol, a HIIT és a crossfit forradalmasította a sport világát, az ugrókötelek ismét divatossá váltak. Valójában minden sportképzés elengedhetetlenné váltak. Vegyen bele kötelet az edzésbe, és alakítsa ki magát. Kezelje belső gyermekét!
A legfontosabb
- Az ugrókötél az egyik legbiztonságosabb sport a sérülések szempontjából.
- A gyártási anyagok és a rotációs rendszer megkülönböztet egyes modelleket a többitől.
- Kötél vásárlása előtt meg kell vizsgálnia a vásárlási kritériumokat, mint például a kábel súlya és vastagsága, valamint a fogantyúk és a fogantyúk hossza.
A piac legjobb kötelei: ajánlásaink
Ha kezdő vagy, akkor tudnod kell, hogy a gyorskötél a legjobb neked. Mivel könnyebb, a vállakban és a csuklóban alig van feszültség, ami a hosszabb edzésnek kedvez. A nehezebb ugrókötelek extra súlyt adnak az edzés során, és nagyobb fizikai erőfeszítést igényelnek. Ezek a mi ajánlásaink:
Ideális kötél nagy sebességgel történő ugráshoz
Ez a kötél ideális crossfit, boksz és MMA edzésekhez. Erős és tartós kivitelével acélkábel található, amelyet védőburkolat borít, amely megakadályozza a hajlítást és az összekuszálódást. Forgórendszere lehetővé teszi, hogy nagy sebességet érjen el. A hatékonyság dupla ugrásokban garantált.
A kötél (2,8 m) minden típusú ugró számára alkalmas. Ideális fogyáshoz.
Tökéletes kanyarodás ideális forgatási rendszerének köszönhetően
Ennek az ugrókötélnek a kábele állítható PCV bevonatú acélból készül. A kötél hosszának (3,2 m) beállítása a fogantyúk belsejében található rendszernek köszönhetően gyorsan és egyszerűen elvégezhető.
A forgórendszer lehetővé teszi, hogy a kötél 360º-os fordulatokat hajtson végre anélkül, hogy a csuklónk túl fáradna. A csúszásmentes fogantyúk és a memóriahab nagy kényelmet biztosít.
A tökéletes dörzsölés a súrlódás elkerülése érdekében
Ez a kötél alumínium fogantyúkkal rendelkezik, amelyek nagyobb kényelmet, erőt és tapadást kínálnak. A 2 rozsdamentes acél golyóval felszerelt csapágyak minimális forgási súrlódást kínálnak. A 3 méter hosszú kábel néhány másodperc alatt elvégezhető rendszeren keresztül állítható.
Acél belső részének köszönhetően nagyon ellenálló. Tartalmaz táskát, rögzítéseket és pótkötelet.
Velites súlyozott ugrókötél
Ez a súlyozott kötél eloxált alumíniumból készült, ami nagy sebességet és tartósságot biztosít. Ideális kettős ugrásokhoz és crossfit, boksz, fitnesz vagy harcművészetek edzéséhez. Ez lehetővé teszi további 25–100 gramm tömeg beépítését.
A recézett markolat hasonló a súlyemelő rudakhoz. Különböző kábelátmérőkben kapható. Az előtéteket nem tartalmazza.
Vásárlási útmutató: Mit kell tudni a megereszkedésről
A kötél nagyon jó választás, ha a testzsírt ki akarjuk szüntetni.
(Forrás: Dolgacsov: 51225192/123rf.com)
Milyen típusú kibukkanást találok?
| Pamut vagy nejlon | Megindítás, inicializálás. Általában iskolákban és intézetekben használják. |
Alacsony intenzitású anyagok.
3-4 fő szabadfogású.
Fa fogantyúk. Általában nagyon könnyű kötél.
Gyorsítsa fel a forgást, a maximális folyékonyságot.
Hogyan állíthatom be a meredekséget a magasságomhoz?
Ha a szinted előrehaladott, akkor a kötél hosszát 2 és 5 cm közé vághatod. A legtöbb húr 250 és 300 cm közötti. 1,75 cm-nél kisebb méretek esetén 270 cm-nél kisebb kötelet ajánlunk, és ha a magassága meghaladja az 1,75 cm-t, ajánlatos 270 cm-nél nagyobb kötelet választani.