Tegyen lépéseket a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére - MyHealthfinder
Általános információk: Bevezetés
A cukorbetegség a fogyatékosság és a halál egyik vezető oka az Egyesült Államokban. A cukorbetegség növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, mint például:
- Szívbetegség
- Támadás vagy szélütés
- Vakság
- Idegkárosodás, amely a lábujj, a láb vagy a láb amputációjához vezethet
- Veseelégtelenség
A jó hír az, hogy sok mindent megtehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére vagy késleltetésére, többek között:
- Kontroll súly
- Egészségesen fogyasszon
- Maradj aktív
Általános információk: A cukorbetegség típusai
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegség az, hogy a vérben túl sok a glükóz (cukor). A testnek energiaforrásként glükózra van szüksége. Ha eszel, az ételek nagy része glükózzá alakul. A vér átviszi a glükózt a test más részeibe.
Cukorbetegeknél a szervezetnek nehézségei vannak a glükóz energiává alakításával. Mivel a test nem tudja felhasználni a glükózt, a vérben felhalmozódik, a test többi részében pedig nincs energia. Idővel a vérben lévő glükózfelesleg gyakorlatilag a test minden részén sérülést okozhat.
A cukorbetegség krónikus betegség (hosszan tartó vagy tartós).
Mi a 2-es típusú cukorbetegség?
A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség leggyakoribb formája. A túlsúlyos és nem aktív embereknek nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségben.
A prediabetes az, hogy a vérben a glükóz mennyisége magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy az érintett személy 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáljon.
Melyek a cukorbetegség egyéb típusai?
- Az 1-es típusú cukorbetegség valószínűleg az immunrendszer (a fertőzés ellen küzdő szervezet rendszere) problémájának köszönhető. Jelenleg ez a típusú cukorbetegség nem akadályozható meg.
- A terhességi cukorbetegség egy olyan típusú cukorbetegség, amelyet egyes nők terhesség alatt fejlesztenek ki. A terhességi cukorbetegség növeli az anya és a baba egészségügyi problémáinak kockázatát. Például növeli annak esélyét, hogy az anya vagy a baba cukorbetegségben szenved az élet egy másik szakaszában. További információ a terhességi cukorbetegségről.
Általános információk: Mi a kockázatom?
Veszélyben vagyok a 2-es típusú cukorbetegség miatt?
Számos tényező növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, beleértve:
- Prediabétesz.
- Legyen több mint 45 éves.
- Túlsúlyos vagy elhízott.
- Az egyik szüleidnek vagy testvéreidnek cukorbetegsége van vagy volt.
- Legyen afro-amerikai, alaszkai bennszülött, amerikai indián, ázsiai, spanyol/latin, őslakos hawaii vagy csendes-óceáni szigetlakó.
- Magas vérnyomása vagy magas LDL („rossz”) koleszterinszintje van.
- Heti kevesebb, mint 3-szor gyakorol.
Néhány tényező csak a nőket érinti. Ha nő vagy, akkor nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata is, ha:
- Önnek terhességi cukorbetegsége volt (terhességi cukorbetegség).
- Volt egy kisbabád, aki születésekor több mint 9 fontot nyomott (kb. 4 kiló).
- Policisztás petefészek szindrómában szenved (olyan rendellenesség, amelyben a szervezete a normálnál több férfihormont termel).
Mi a prediabetes?
A prediabéteszben szenvedőknél a normálnál magasabb a glükózmennyiség, de nem elegendő a 2-es típusú cukorbetegséghez. A prediabétesz növeli a 2-es típusú cukorbetegség és más súlyos egészségügyi problémák, például a szívbetegség és a stroke kockázatát.
A jó hír az, hogy az egészséges változások, például a fogyás és az elegendő testmozgás megakadályozhatják a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé válását.
Általános információk: Jelek és tünetek
Melyek a 2-es típusú cukorbetegség tünetei?
A 2-es típusú cukorbetegség tünetei gyakran több év alatt jelentkeznek. Sok vele szenvedő embernek sokáig tünetei vannak anélkül, hogy észrevennék. Néhányan soha nem veszik észre.