COPD a légszomj ellen, a testmozgás ideális
Dr. García Sidro arra figyelmezteti a dohányzókat, hogy egy sport gyakorlása "akár 21% -ig" lelassíthatja ennek a légzőszervi betegségnek a kialakulását azoknál a dohányosoknál, akik nem végeznek fizikai aktivitást, de "nem 100% -kal".
Szerkesztőség Farmacosalud.com
-Egy tanulmány fenntartja, hogy a COPD-ben szenvedő betegek rendszeres fizikai aktivitása akár 40% -kal csökkentené a kórházi kezelés és a halálozás kockázatát (2). Ebben az esetben milyen profilról beszélünk COPD-betegként? A betegség kezdeti szakaszától kezdve, vagy azok a betegek is profitálhatnak-e, akik súlyos képet mutatnak a betegségről?
A specifikus vizsgálatba COPD-s betegek vettek részt, minden súlyosságtól kezdve, az enyhe és a nagyon súlyos között, és érdekes módon a kapott adatok elemzésekor a halálozási kockázat csökkenésének legnagyobb százalékát pontosan azoknál a betegeknél figyelték meg, akik mozgásszegényből minimálisan aktívak lettek. Vagyis a fizikai aktivitás bármely szintje előnyös, és bár az ideális az lenne, ha azt az egyes betegek képességeihez igazítanánk, az a fontos, hogy az ilyen típusú betegeket arra ösztönözzük, hogy tartósan végezzenek valamilyen fizikai tevékenységet, bármennyire is súlyos betegségük, és ez a testmozgás, bármilyen szinten is, a mindennapi élet részévé válik. Ezenkívül ma vannak olyan gyógyszerek, amelyek javítják a betegség paramétereit, és amelyek segítenek ezeknek a betegeknek nagyobb ellenállást gyakorolni a testmozgással szemben, ami megkönnyíti a fizikai aktivitást.
-Tanulmányok szerint a fizikai aktivitás szintén fontos szerepet játszik a COPD megelőzésében. Figyelembe véve, hogy a dohányzás a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) fő oka, mit mondana egy dohányzó sportolónak, aki úgy véli, hogy a testmozgás lelassítja a lehetséges COPD kialakulását?
Tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt vagy magas fizikai aktivitás fenntartása akár 100% -kal is lassíthatja a dohányosok COPD kialakulását azokhoz a dohányosokhoz képest, akik nem foglalkoznak fizikai aktivitással; vagyis nem teljes mértékben véd a COPD kockázata ellen, csak csökkenti. A dohányzás nemcsak növeli a krónikus légzőszervi megbetegedések, például a COPD kialakulásának kockázatát, hanem a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is, befolyásolja az immunitást, megkönnyíti a fertőzéseket és a tüdő, a gége, az emésztőszervek és a húgyúti rendszer rákos megbetegedésének fő oka, egyéb káros hatások mellett. Nem meglepő, hogy már tudjuk, hogy a dohányzás a világon a betegségek, a fogyatékosság és a halál legfőbb oka. Tehát az első dolog, amit elmondana egy dohányzó sportolónak, ugyanaz, amit mindenkinek mondana: abbahagyja a dohányzást.