Corpore Sano őszi különlegesség - Elena Vidal

Táplálkoznak valódi alak és megszerezzék a stílust Egészséges élet

Az egészséges életmód végső kulcsai

Meg akarja tanulni az egészséges táplálkozást és az új életstílushoz való szokások elsajátítását, de nem tudja, hol kezdje? Vissza akarja szerezni étrendjét az egészség javítása érdekében?

Készítettem egy egyedülálló programot, amelyben a természetes, egészséges és tápláló ételeket ötvözöm és integrálom olyan életmóddal, amely garantálja a rendszeres és szinkronizált bioritmusainkat: pihenés, étel, sport, nap, természet. Hogy te segít egészségesebbnek, energikusabbnak és optimistabbnak érezni magát .

DÁTUMOK

Szeptember 28-tól

november 20-ig

FORMÁTUM

ANYAG

Közösség válaszolhat a kérdésekre és megoszthatja tapasztalatait

Hetente találkozók az egész csoporttal

EXTRA AJÁNDÉK

Kilépés a hegyre

és egészséges reggeli

TERMÉSZETES ÉS IGAZ ÉLELMISZER

élelmiszerek tápláló és jóllakó, tele vitalitással és energiával. Feldolgozott termékek, cukrok, egészségtelen zsírok, tartósítószerek, színezékek, ...

HETI TERVEZÉS

Hirtelen minden több lesz könnyű és egyszerű. A jó tervezés a kulcs. Megadom Önnek a bevásárlólistát és a heti menü elkészítését a technikával szakaszos főzés hogy optimalizálja a konyhában töltött idejét, és élvezhesse szabadidős pillanatait.

KÖZÖSSÉG

Ön része lesz a közösség amelyben megkapja az összes útmutatásomat, támogatásomat, és megoszthatja más emberekkel, akik ugyanazt a folyamatot végzik, mint te. Ez segít abban, hogy motivációt kapjon az összes általunk javasolt változtatás integrálásához, és tartóssá és valóságossá tegye őket az életében.

ÉLETMÓD

Néhány hétig olyan életmódot fog folytatni, amely miatt sAz, hogy boldog, büszke, kényelmes, segít stabilizálni a súlyát, és ami a legfontosabb: nem akar majd visszamenni!

MOZGÁS ÉS TERMÉSZET

Mozgás nélkül nincs siker, testünket arra tervezték, hogy mozogjon, és ezt meg kell tennünk annak érdekében, hogy élvezzük a jólétet. Vezetni fogom Önt, hogy sajátítsa el a szokásait, hogy azok véglegesek legyenek.

8 hét : szeptember 28-tól november 20-ig

Heti tervezés - Egészséges menük

Facebook privát csoport

Egészséges és finom receptek

AJÁNDÉK: Hegyi kirándulás + egészséges reggeli

✓ Meg akarja tanulni az egészséges táplálkozást, de nem tudja, hogyan és hol kezdje.

✓ Ez a nyár csodálatos volt, de a túlzásaid megteszik a hatásukat, és dagadtnak, energiahiányosnak érzed magad, és szeretnéd folytatni az egészséges szokásokat.

✓ Tudja, hogy ha valaki megszervezi, megtervezi az étkezését és végigkíséri, akkor sokkal könnyebb lenne elérni. Tudja, hogy ha valaki megszervezi, megtervezi az étkezését és elkíséri a folyamatot, sokkal könnyebb lenne elérni.

✓ Sok élelmiszer-bevételt kap, de annyi trend van és annyira ellentmondásos, hogy káoszt és kételyeket keltenek

✓ Meg akar tanulni egy természetesebb és valóságosabb étkezési módot, amely javítja a közérzetét.

✓ Ülő vagy, túlsúlyos, stresszes és kevés időd van arra, hogy vigyázz magadra.

✓ Úgy érzi, hogy nincs energiája a nap befejezéséhez.

✓ Új ötletekre, receptekre és iránymutatásra van szükséged, hogy jobban megszervezhesd magad, és hogy állandóan és kitartóan tudd fenntartani a változást.

✓ Sportolsz, edzőterembe jársz, időnként kimennek futni, de mégis össze kell kapcsolnod egy rendezett, egészséges étrenddel, amely biztosítja a szükséges.

Mit tartalmaz a tervünk?

1

HETI M ENUS + VÁSÁRLÁSI LISTA

Heti tervezése lesz, amely reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat tartalmaz a saját bevásárló listájukon.

A program során ugyanazt a rutint fogjuk követni, különféle kreatív receptekkel, amelyek segítenek új szokás elsajátításában a vásárlás, a szervezés, a főzés és az ajándékozás terén.

• Heti tervezés
• Szórakoztató és kreatív receptek
• Heti bevásárlólista
• Szervezze meg egészséges kamráját
• Meg fogja tanulni a Batchcooking technikát

Az egészséges táplálkozás szórakoztató lesz, biztosítom!

két

Exkluzív közösség

Gyakran éreznünk kell, hogy nem vagyunk egyedül. Ezért létrehozunk egy exkluzív Facebook közösséget az Healthy Corpore program résztvevői számára.

Meg fogjuk osztani az öröm és a motiváció pillanatait, valamint a legnehezebb pillanatokat is, egy csoportot, amely támogat minket, és amely segít elérni célunkat.

3

Élő munkamenetek

Minden héten élő kapcsolatokat hozok létre, hogy részletesen elmagyarázzam a program működését, és megoldhassam az összes felmerülő problémát.

---