Croppers - Veszélyes csipegetés vs.

A veszélyes csipegetés:

croppers

Nem jó szokás.

Ehhez hozzákapcsolják azt, amit elénk tesznek, anélkül, hogy felmérnénk annak hatását az étrendünkre.

Nem biztosítanak tápanyagot, magas a kalóriabevitelük és gazdag a telített zsír.

Nem okoznak jóllakottságot, mi több, hajlamosak még jobban megnyerni az étvágyat.

Medialuna = zsír- és kalóriabomba

Tudja, hogy minden egyes kifli mennyire „hizlal”? Egy egyszerű kifli méretétől függően átlagosan 138 kalóriát tartalmaz. Akár több is lehet, ha nagyok vagy kitömöttek.

Az egészséges snack: