Családom átalakulása egészséges étrenddel - Különleges mama számít rám
A családom egészséges étrenddel való átalakulása nyilvánvaló és mélyreható. A gyermekeim néhány évvel ezelőtti fényképeit nézve kissé furcsának tűnik számomra, azonban tükrözik az általunk választottakat az egészség, az étel és általában az életmód szempontjából. Amióta elindultunk életmódunk megváltoztatására, mindegyikünkben sok és nagyon mélyreható változás történt. Ha visszatekintünk, hálásan szemléljük mindazt, amit megtanultunk.
Miközben ünnepelem gyermekeim alkalmazkodását az egészségesebb életmódhoz, be kell vallanom, hogy ez elsőre nem volt könnyű. Például a legtöbb család otthonában oly elterjedt feldolgozott termékek fogyasztásának megszüntetése érdekében a fiúkat nem szórakoztatták. Idővel hozzászoktak és ma megértik, hogy sokkal egészségesebb és produktívabb életet élnek. Ezt kívánom mindazoknak a családoknak, akik hozzánk hasonlóan túlsúlyosak voltak, többek között olyan problémák mellett, amelyek azonnal eltűntek, amint végrehajtottuk a változást.
Tájékozódás és tudatosítás kérdése, de nem tudom, melyik áll előbb. Meggyőződésem, hogy az embereknek általában fogalmuk sincs arról, hogy az általuk fogyasztott ételek mit tartalmaznak, mennyire károsak lehetnek. Még azt hiszik, hogy jók… És nem az ő hibájuk, hanem az, hogy egészségesnek, gyermekek számára alkalmasnak vagy akár nélkülözhetetlennek tűnnek a piacon. Ez történt velünk, mindig megpróbáltuk a legjobbat vásárolni gyermekeinknek, de bántottuk őket. Egy korábban írt cikkemben itt olvashatja el, miből állt a változásunk. De most szeretnék megmutatni néhány fényképet, amelyek önmagukért beszélnek.
Nagyon jó látni, hogy a fiúk megtanulták maguknak értékelni az ételüket. Ha valamit esznek, ami nem része életmódunknak, hamarosan kényelmetlenül érzi magát olyan tünetekkel, mint a nehézség, a fejfájás stb. Most már tudják, hogy a probiotikumok szedése megnöveli a védekezésüket, ez liszttel gyújtja fel őket, a cukor fejfájást és hiperaktivitást okozhat. Vigyáznak magukra, nincs szükségük anyára vagy apára, hogy "nem" -et mondjanak nekik.