Csecsemő étvágytalansága 2018. január
Blog a gyermekkori és serdülőkori táplálkozás problémájáról.
2018. január 31., szerda
A nap is táplálkozik
- Az ezt tartalmazó élelmiszerekből, például halból (főleg lazac, makréla ...) és kisebb mértékben tejből és tojásból nyert
- Ami az étrendből származó ergoszterolból és koleszterinből szintetizálódik ultraibolya sugarak segítségével, ez a folyamat több D-vitamint termel, mint a közvetlen bevitel esetén. Valójában lehetséges, hogy nem fogyasztja be közvetlenül a D-vitamint, amíg naponta legalább fél órát napozhat.
2018. január 23, kedd
Mozgásbetegség vagy mozgásbetegség
- Mint fent említettük, kerülje a nagy étkezéseket, valamint az éhgyomorra való étkezést.
- Előnyös, ha a lehető legtávolabbra irányítja a tekintetét. Ez lehet egy hegy csúcsa vagy egy mérföldkő az úton. Jobb átnézni az autó első szélvédőjét, de ha az oldalsó ablakokon átnéz, akkor kövesse a fenti tanácsokat. Annak érdekében, hogy az első ablakon keresztül nézzen be, meg kell rögzítenünk a széket a hátsó ülések középső részén. Ily módon az első ülések között történtek természetesen rád fognak összpontosulni. Ellenőrizze, hogy lehetséges-e ilyen elrendezés az egyes országok biztonsági előírásai szerint, és a jármű rögzítő rendszerei ezt lehetővé teszik-e. Ha a gyermek az egyes országok jogszabályai szerint megfelelő korú, akkor az utasülésen kell lennie.
- Alvás közben nehéz - de nem lehetetlen - szédülni, mivel a legkülönbözőbb értelem, a látás törlődik. Ha hosszú utat fog megtenni, a legjobb, ha a nap néhány óráját választja, amikor biztos benne, hogy a gyermek legtöbbször alszik.
- Gyakran álljon meg, annak ellenére, hogy a gyermek nem mutat szédülést.
- Hajtson simán, elkerülve a hirtelen gyorsulást és a kemény fékezést.
- Előre nézze át az útvonalat, és mindig válassza a legkevesebb görbével rendelkező útvonalat.
- Bizonyos járművekben, különösen a vonatokban és a csónakokban, a kiskorúaknak ugyanarra a menetirányra kell nézniük. Ily módon az érzékszervek által befogadott érzések kevésbé ellentmondásosak. A hajón célszerű a fedélzeten utazni - vagy a lehető legtöbb időt tölteni rajta -. Repülőgépeken a szárnyak vízszintes üléseit választjuk meg nekik, az autóbuszban pedig a vezetőhöz legközelebb eső üléseket, mindig a haladási irányba.
- A gyermekeknek különleges helyekre kell menniük, ahogyan azt az egyes országok közlekedési szabályai előírják. Teljesen tilos szabadon mozogni az autó belsejében nyilvánvaló biztonsági okokból, és mert ez könnyebben szédülne (ami azonban előfordul csónakokban, vonatokban és repülőgépekben, ahol a mozgás nagy részében szabadon lehet mozogni a utastér).
- Célszerű, ha nem a közelébe néz, például vázlatfüzetre, mobiltelefonra vagy táblagépre.