Csecsemőknek nincs cukor! Spanyolul - Chicago Tribune

BERLIN - Amikor a baba elveszi a villát anyától vagy apától, tudjuk, hogy eljött az ideje: ételt akar enni. Mi az ideális? Adj neki otthon elkészített vagy vásárolt kását?

Minden szakember egyetért abban, hogy a bébiételeknek a lehető legváltozatosabbnak kell lenniük. Mint a felnőtteknél, a kiegyensúlyozott étrend is elengedhetetlen. De vannak kivételek. A kicsiknek nem szabad cukrot enniük, mert amit enni fogunk abban a gyengéd korban, attól függ, hogy a jövőben hogyan viselkednek.

Étel és szoptatás

"Az első kását nem a szoptatási időszak után, hanem ebben a szakaszban adják be" - magyarázza Mathilde Kersting, aki gyermekétkezelési szakemberként dolgozik egy német gyermekklinikán. "Sokszor úgy gondolják, hogy az első zabkása magában foglalja a szoptatás végét, de az az igazság, hogy ez kiegészítés. Az anya továbbra is szoptatja a babát" - mondja.

Iránymutatásként elmondható, hogy az első lépés az, hogy a baba megesz egy zöldségkását, hozzáadott hússal. Ehhez hozzáadódik a tej és a gabonapüré, végül átadható egy gabona- és gyümölcskását, amelyet a hetedik és a nyolcadik hónap között kezdhet el enni.

---