Csipkebogyó infúzió - Recept és EGÉSZSÉGES tulajdonságok
Mi a csipkebogyó? A csipkebogyó vadrózsa néven is ismert, a „Rosaceae” családba tartozó gyógynövény, tudományos neve „Rosa canina”. Gazdag növény C vitamin ezért nagyon hasznos olyan esetekben, amikor ennek a vitaminnak hiánya van.
Ezt fogjuk látni:
Egyenes lépésről lépésre
1 csésze összetevői:
- 3 g szárított csipkebogyó (a vadrózsa gyümölcsei), amelyek kiskereskedelmi forgalomban kaphatók a gyógyszertárakban, vagy a természetben gyűjthetők, és hagyják megszáradni
- 200 ml vizet (kb.)
A követendő lépések a következők:
- Melegítse fel a vizet egy edényben, amíg fel nem forr forró vizet csipkebogyóra és nem fordítva.
- Hagyja állni 10 percig, hogy hatékony dózist kapjon.
- Ne édesítsen hogy ne veszítse el tulajdonságait
Ezt az infúziót naponta többször vegye be nagyon forrón.
Hogyan működik és a növény milyen részét használják? A csipkebogyó legfontosabb hatóanyagai között megemlíthetjük a C-vitamint, a tanninokat, a pektineket, a karotinokat, a szerves savakat és a zsírokat.
A csipkebogyó nyersen és frissen fogyasztható; ebben az állapotban gazdag C-vitamin forrás, csak el kell távolítania a magokat. Magas C-vitamin-tartalma 1700 és 2000 mg között van 100 gramm csipkebogyóban, így e vitamin egyik legjobb növényi forrásává válik jobb, mint a kivi, a narancs és a citrom.