Csirke és spenót húsgombóc mártásban - 1000 féle étel

spenót

Az elkészítés ideje: 40 '

Nehézségi fok: Közepes eszközök

Ma megmutatjuk nektek az egyik kedvenc ételünket, finomak.

Hozzávalók:

A HÚSGUMBÓL:

- 250 g darált csirkemell (kerülje a darált csirkehúst, amelyet már csomagolva árulnak).
- Egy marék spenótlevél
- Tojásfehérje
- Fokhagyma por
- Hagymapor
- Só nátrium nélkül

A SZÁZSAL:

- 1 hagyma
- 6/7 spenótlevél
- 1/4 csésze modena ecet
- 1/4 pohár víz
- 1 teáskanál folyékony édesítőszer
- 1/4 csésze zsírszegény, alacsony sótartalmú csirkehúsleves
- 1/4 csésze laktózmentes sovány tej
- 1 világos sajt („el caserio” típus)
- Só nátrium nélkül