Csirke szendvics Könnyű egészséges és teljes recept

teljes

A csirkés szendvics kétségtelenül egyszerű, teljes és egészséges reggelizési módszer, és ezzel a recepttel, amelyet ma megtanítunk arra, hogyan kell elkészíteni, teljesen megváltoztatja a tipikus sonkás szendvicset, amely semmilyen tápanyagot nem biztosít Önnek. telítő, tele tápanyagokkal és finom, akárcsak a csirkés szendvics.

De mitől olyan különleges a szendvicsünk?

  • Minőségi fehérjét tartalmaz, és nagyobb mennyiségben, mint egy sonkás szendvics.
  • Tápanyagokban gazdag.
  • Az avokádóból származó egészséges zsírnak, a zöldségfélék rostjának és a csirkéből származó fehérjének köszönhetően hosszabb ideig elégedett lesz.
  • A jó minőségű kenyér kétségkívül a különbség.

És most, ha elkezdjük előkészíteni a dolgunkat

Csirkés szendvics

Hozzávalók a szendvicshez:

  • 2 szelet kenyér, kenyér ajánlása (kattintson a szavakra a márkák megtekintéséhez) Pan Ezequiel, Alpine Valley, Fiiller
  • aprított csirke
  • mustár

Hozzávalók a salátához:

  • 1 kis kockára vágott uborka
  • 1/2 avokádó
  • spenót
  • epazote
  • lila hagyma
  • négyzetenként egy szelet panela sajtot.
  • Bors
  • Só
  • citrom
  • olivaolaj