Táplálkozási asztali burgonya, hash barna, hűtött, előkészítetlen

100 gramm hash barna, hűtött, előkészítetlen burgonya 19,2 gramm szénhidrátot, 1,8 gramm rostot, 1,75 gramm fehérjét, 42 milligramm nátriumot és 77,82 gramm vizet tartalmaz

100 gramm hash barna, hűtött, előkészítetlen burgonya 84 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -át.

Hasított barna, hűtött, előkészületlen burgonya 0 milligramm koleszterint és 0,08 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (4,9 mg) vagy B-3-vitamint (1,8 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm hash barna, hűtött, előkészítetlen burgonya 19,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 6% -a.

Hasított barna burgonya, hűtött, előkészületlen, cukormentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm hash barna, hűtött, előkészítetlen burgonya 42 mg sót tartalmaz, a teljes napi szükséglet 3% -a.

---