CSIRKEMELL NARANCS ALMAKOMPOTTAL - Táplálkozás és személyre szabott étrendek Las

csirkemell

  • Előkészítés ideje: 0m
  • Főzési idő: 0m
  • Kész: 18m

Hozzávalók

  • - 160g csirkemell
  • - ½ hagyma
  • - 2 evőkanál könnyű keserű narancslekvár
  • - ½ pohár fehérbor
  • - ½ alma
  • - 1 teáskanál világos margarin
  • - Só
  • - Fekete bors
  • - Olivaolaj

Módszer

1. lépés

- Hámozzuk meg az almát és vágjuk darabokra, tegyük egy tányérra, és tegyük a tetejére a margarint, fedjük le egy átlátszó filmmel, és tegyük mikrohullámú sütőbe 5 percre.