Csirkemell papillotában, egyszerű és egészséges recept Paasa

A papillote manapság az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb és legegészségesebb főzési technika. Olyan egyszerű dologból áll, mint az étel hőálló csomagolásba csomagolt főzése, például alumíniumfólia vagy barna papír. Javasoljuk csirkemell papillotában. Olyan recept, amely lehetővé teszi, hogy kihasználja az összes tápanyagot csirke hús.

egyszerű

Ez az elkészítési módszer Franciaországból származik, ahol a papillote szó jelentése "csomagban". A papillote nemcsak tiszteletben tartja az ételek tápértékét, hanem fokozza annak természetes ízét és garantálja az alacsony zsírtartalmat. És így, ezek a csirkemellek papillotában ideálisak alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú étrendekhez.

Az összes hozzávalót tartalmazó „csomag” elkészítésével saját levében főznek, ezért nem szükséges semmiféle zsírt vagy ételízesítőt adni hozzá. A sütőt általában főzésre használják, 185ºC hőmérsékleten. Fontos, hogy a csomagolás teljesen légmentesen záródjon le, hogy a hő ne távozzon, megőrizve minden ízét és aromáját.