CSODÁS DIÉTÁK - A központ a belső tér

Megkezdődött a tavasz, megkezdődik a hőség, és máris érezzük, hogy itt a sarkon a nyár. Ezzel együtt kezdődik a késztetés a fogyásra, csoda diéták és táplálkozási guruk.

A hold étrendje, a kivi, a citrom étrendje, a jeled szerinti étrend, a vér típusának megfelelően, és egy hosszú stb.

Tegyünk egy kis kísérletet. Kihívom, hogy találj ki egy étrend nevet, az első, ami eszedbe jut, megvan? Most google. Biztosan felfedezi, hogy ilyen étrend már létezik, bármilyen abszurdnak is tűnik.

Ezek a csoda diéták a Energiamérleg: Ez röviden elmondja, hogy a fogyáshoz elegendő kevesebb kalóriát fogyasztani, mint amennyit elköltenek. Bár ez nem hazugság, nem is a teljes igazság.

A csoda diéták gyakran a nagyon súlyos kalóriadeficit, azzal a minimális energiafogyasztással veszélyezteti az egészséget testi és szellemi.

Bár többnyire meglehetősen könnyen azonosíthatók, sok csoda diéta nagyon jól álcázott, és eshet nekik, ha összetévesztik őket egy komoly étrenddel.

---