Csökkentse és ellenőrizze az emésztési kényelmetlenséget A Bayer gondoskodik rólad
A kólika változó intenzitású hasi fájdalom, amely szakaszosan jelentkezik a hasi területen. Nagyon gyakori kellemetlen érzés, amely az emésztőszervek simaizmainak görcsös összehúzódásainak köszönhető, és amelyet rendszerint a rendszertelen béltranzit, a nehéz vagy nem megfelelő étrend vagy a bélben felhalmozódott anyagok lebontása okoz. A kólika általában inkább a nőket érinti, bár bárki megkapja.
Ha gyomor-bélrendszeri kólikában szenved, akkor biztosan az utolsó dolog, amit tenni szeretne, az az, hogy enni.
Ezért kényelmes tudni, hogy egyes ételek segítenek enyhíteni ezt az emésztési problémát. Vegye figyelembe, mit tehet, ha gyomor-bélrendszeri kólika van:
- Zsíros ételek, például rizsleves vagy fehér rizs.
- A főtt sárgarépa, húsleves vagy zabkása kiváló alternatíva az étkezéshez, ha a kólika hasmenéssel jár.
- Mérsékelt mennyiségű hús nélkül készült enyhe hüvelyesek, például lencse.
- Alacsony zsírtartalmú fehérjék, például csirke vagy fehér hal, előnyösen párolt vagy grillezett. • Gyümölcsök, például érett banán és alma héj nélkül.
- Néhány növény, például a menta, nyugtatóan hat a kólikára és a gyomor nehézségére.