Cukkini és sajt pizzák

kerek cukkini

Nagyon gyors recept, cukkini sajtalap és pamplona chorizo

A cukkini kiváló zöldség, a nagyon enyhe ízű és ideális gyermekeknek és a nem annyira gyerekek. Nagyon szeretem a cukkinit. Különösen azért, mert alacsony a kalóriatartalmuk, körülbelül 15 kalória/100 gramm, és a legtöbb víz (95%).

Az előnyök között van:

  • Rostot, fehérjét és folátok
  • C-vitamint és B csoportot tartalmaznak.
  • Van benne kálium, magnézium, nátrium, jód, kalcium és kisebb részben vas.
  • Vízhajtó hatása van.

Az egyik a legnagyobb előnyöket a konyhában - vallja be az előkészítés számos módja, Sütőben süthető, ütögetve, tortillában, krémekben, köretként stb. Példa ezekre a receptjeink Montaditos de Zucchini gombával, könnyű és szórakoztató, Cukkini tekercs sajttal, ideális vegetáriánusok számára, a klasszikus mindig: Hússal töltött cukkini és egy finom Zöldségpüré nagyon házi készítésű érintéssel.