Cukkini krém - táplálkozás és főzés
A növényi krémek, például a cukkini krém, ideális megoldás a fogyókúrás étrend első fogásaként, mivel alacsony a kalóriatartalom, de nemcsak a fogyókúrás étrendben, hanem ásványi anyagok és vitaminok biztosításával bevezethetjük őket szokásos étrendünkbe. a felhasznált zöldségeket, és hogy más mikroelemekben gazdagíthatunk tejtermékek, teljes tej és sajtok adagolásával, amelyek textúrát és ízt is adnak az ételhez.
A cukkini mellett más zöldségeket is használhatunk, például ebben a spenótkrémben, mindig megpróbálva kihasználni a szezonális zöldségek előnyeit, amelyekre jellemző, hogy jobb az ízük, több a mikroelem és olcsóbbak. Találhatunk szezonális zöldségnaptárakat, és emlékezünk az őszi-téli szezonális gyümölcsökről és zöldségekről szóló bejegyzésünkre.