Cybermits The Lovemaking Diet
Kivéve azokat, akiknek a vérében sport van, a kalóriaégetés gyakran kellemetlen gyakorlatokkal jár, amelyeket senki sem akar megtenni. Azok számára azonban, akik aggódnak a pár kiló lefogyása miatt, a szerelem lehet a legjobb alternatíva, mivel a kellemes mellett a létező legegészségesebb fizikai tevékenységek egyike. Ezeket az adatokat találtam, és szeretnék megosztani.
Kezdjük az elején (a változásért ígérem, hogy valamilyen más bejegyzésben a végén kezdem).
Amikor egy kedves emberhez közeledünk, a szív gyorsabban kezd dobogni, és az erek kitágulnak, különösen a nemi szervek területén. Ez már energiát emészt fel, és ezért kalóriákat éget, emellett oxigénmentesíti a testet, és örömet okoz az agynak az érzékek és a kiválasztódni kezdő vegyszerek révén. Még nem tettünk semmit, és máris fogyunk. Képzelje el, mi következik.
A csók
Egy csók percenként több mint 5 kalóriát fogyaszt. Tehát egy 24 órás csók szinte kilóval kevesebbet eredményez. Egyáltalán nem rossz. Természetesen ez a csók valószínűleg megöl, mielőtt rájön, hogy lefogyott. De hogy reálisabb legyek, egy jó napi csók (mondjuk 20 perc) egy kilogramm fogyáshoz vezet ahhoz az időhöz, amelyre szükség van, hogy ballonnal körbejárja a világot.
Természetesen szenvedélyes csókról beszélünk, amint annak lennie kell, amely magában foglalja a nyelvet, az egész ajkakat, valamint az arc és a torok izmait. Lehet, hogy ennek a gyakorlatnak a húsz percét nem könnyű végrehajtani, de határozottan jobban szeretem, ha ugyanazokat a perceket egy edzőteremben töltem, és izzadt emberek vesznek körül, akiket egyáltalán nem kellemes nézni. Ha jobban belegondolok, azt hiszem, fel fogom állítani a saját csókolózómat; Siker lenne. Egyébként nem szükséges annyira csókolózni, főleg néhány másodperc múlva az ember valószínűleg már a következő gyakorlatokon gondolkodik.
Simogatások
Üdvözöljük a cyber-tornateremben. Nézzük, pufók és pufók, most megsimogatjuk egymást. Megváltoztatjuk a zenét valami romantikusabbra - de ugyanakkor energikusra és kiszámíthatatlanra is -, és ritmusát lágy mozdulatokkal követve végigsimítjuk az előttünk lévő lény teljes felületét (ez kanos lesz).
De mi a simogatás? Ez nem csak a kezed átadása egy kutyának, hanem sokkal több ennél: cél nélkül utazik a másik felett, találós kérdésekkel játszik és világítja meg a bőrüket, elhomályosítja a határokat önmagam között, és 20–40 kalóriát éget el párban. percek alatt.