Definíciók
Ölelések, csókok és szeretetteljes beszélgetések. Ezek szoros kapcsolataink alapvető összetevői. A tudósok felfedezik, hogy másokkal való kötelékünk fontos hatással lehet egészségünkre. Akár romantikus partnerekkel, családdal, barátokkal, szomszédokkal vagy másokkal, a társadalmi kapcsolatok befolyásolhatják biológiánkat és jólétünket.
Az elfogyasztott ételek mennyisége sokkal jobban megváltozik, mint a derék átmérője. A test szerveit is érinti, kezdve a hasnyálmirigytől. Minden harapás során a hasnyálmirigyének elegendő gyomornedvet és hormont kell felszabadítania ahhoz, hogy a táplálékot kivonja az elfogyasztott ételből. A hasnyálmirigy túlterhelése - túl sok evéssel, ivással vagy dohányzással - súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A hasnyálmirigy a gyomor mögött van. A belek, a máj és az epehólyag veszik körül. Ezek a szomszédos szervek együttműködve segítenek megemészteni az ételeket.
"A hasnyálmirigy különféle enzimeket állít elő, amelyek segítenek az étrendben lévő szénhidrátok, fehérjék és zsírok kisebb elemekre bontásában, amelyek könnyebben felhasználhatók energiához" - mondja Dr. Dana Andersen, az NIH hasnyálmirigy-szakembere. "Speciális hormonokat is termel, amelyek átjutnak a véren, és segítenek a különféle testi funkciók szabályozásában.".
A hasnyálmirigy által termelt legismertebb hormon az inzulin. Az inzulin szabályozza, hogy a cukor vagy a glükóz miként szívódik fel a test sejtjeiben. Ha a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei károsodnak, cukorbetegség alakulhat ki. A 2-es típusú cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a hasnyálmirigy nem tud elegendő inzulint termelni a vércukor kezeléséhez. Az elhízás súlyosbítja a 2-es típusú cukorbetegséget.
"Az elhízás miatt a test kevésbé érzékeny az inzulinra, ezért több inzulinra lesz szüksége ugyanazon anyagcsere-munkához. Ez arra kényszeríti a hasnyálmirigyet, hogy erősebben dolgozzon" - mondja Andersen. "Csak 5-10 font elvesztése elősegítheti a hasnyálmirigy hatékonyabb működését".
A vér magas zsírtartalma a hasnyálmirigy gyulladásához vagy hasnyálmirigy-gyulladáshoz is vezethet, amely krónikus vagy akut lehet. Ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladása van, a gyulladás idővel nem gyógyul meg és súlyosbodik. Végül maradandó károsodáshoz vezethet.