Déli kukorica- és csirkepörkölt Planeta Futuro EL PA; S

Egy kiadós étel az őszre

A kukorica alapvető táplálékforrás a világ számos részén: világszerte évente 116 millió tonnát használnak emberi fogyasztásra (a teljes termelésnek csak a 30% -át, a többit takarmányként használják fel). Ennek összesen 30% -át Afrikában, 21% -át pedig csak a Szaharától délre fekvő Afrikában fogyasztják el. A kukorica több mint 20 ország étrendjében a napi kalóriabevitel 15–20% -át teheti ki.

csirkepörkölt

Hozzávalók

Négy fő részére

  • 4 fül kukorica
  • 4 csirkecomb
  • 1 nagy hagyma
  • 2 sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • ½ pirospaprika
  • 1 érett paradicsom
  • Ízlés szerint paprika
  • 2 csésze csirke, hús vagy zöldségleves
  • 80 g vörös lencse

Körülbelül 10 000 éve termesztik az őslakos mexikóiak, jelenleg a világ legtöbb termelt gabonaféléje, a búza és a rizs fölött. Több mint 300 fajta ismert csak a csemegekukoricáról, amelyet Európában vezettek be - ahol használata nem olyan általános, mint Amerikában, Ázsiában vagy Afrikában - a XVII.