Demi Moore, a vércsoport diéta híve, alaposan elemezzük
Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében
Feliratkozás Jaredre
Olyan gyakran ismerünk egy új étrendet, amely megerősít bennünket és megígéri, hogy lefogyunk, és ha híres arc ragaszkodik hozzá, az már nagyobb megbízhatóságot jelent. Ebben az esetben a híreset hozom nektek "vércsoport diéta", amelyben olyan ismert arcok, mint Demi Moore, Kate Winslet vagy Natalia Vodianova Elismerték, hogy követték, de miről van szó? Tényleg hatékony? Maradj velem, és elmondom.
Mi ez a diéta?
Miután alaposan megismertük Kim Kardhasian Atkins-diétáját, ismerkedjünk meg ezzel a másik sajátos trenddel. Ez egy rendhagyó kezelés, amelyet Peter D'adamo nevű természetgyógyász és apja, a "Vércsoportok és diéta" című könyv szerzői kaptak., vércsoportjától függően különböző ételcsoportokat javasolnak, vagyis a különböző ételtípusok beállítása az egyik és a másik típusú vér szerint.
Egy másik szempont, amelyet megkülönböztetésükre figyelembe vesznek, az ókorban betöltött funkciójuk, az elvégzett munkától függően, így kell lenniük az étrendjüknek. És egyéb információkat szolgáltatnak, jellegüktől függően, ezt a gyakorlatot kell végrehajtaniuk.
A csoport
Az első gazdákhoz tartoznak, étrendjük gabonaféléken, zabon, tönkölyön, fehér húson, gyümölcsön és zöldségen alapul.Alapvetően vegetáriánus étrend kevés hússal, gluténmentes hal és gabonafélék. Kerülniük kell a glutént, a tejterméket, a vörös húst és a csicseriborsót.Karakterük a szerző szerint szorongó és ideges, ezért nem szabad olyan csapatsportokat folytatniuk, amelyek versenyképességgel járnak. Jobban találkoznak pihentető tevékenységek, például jóga, taiji vagy tánc.
B csoport
Ők a nomád és a legfejlettebb fajok. Erőssége egy nagyon jó immunrendszer, így jól alkalmazkodnak az étrend változásához. Az étrendnek a következőkön kell alapulnia: hús, minden hal, gyümölcs, zöldség és gabonafélék, például quinoa, espeta, köles, barna rizs. Kerülendő ételek: csirkehús, kukorica, búza, paradicsom és tejtermék. A fizikai aktivitást illetően, szellemi és fizikai sportra is szükségük van: harcművészetek, tenisz vagy kerékpár.