DETOX LEVETEK, TÉNYLEG SEGÍTENEK A FOGYÁSBAN

Az utóbbi időben ezek az italok nagyon divatossá váltak azzal az állítással, hogy segítenek méregteleníteni, megtisztítani a bőrünket, javítani az egészségünket általában, miközben segítenek a fogyásban. De vajon igaz-e ez?

tényleg

Az ilyen típusú italok alapvetően zöldséglé és nyers zöldségek, gyümölcsökkel.
Ezeknek a gyümölcsleveknek az a hátránya, hogy az ezekben a gyümölcsökben és zöldségekben található tápanyagok nagy része pazarlik, és mi megitatnánk a gyümölcslevet, ami szupercukros italokká változtatná, amelyek 2 okból nem igazán szolgálnak számunkra:

- A rost eldobásával a gyümölcsökben lévő cukrok felszabadulnak, szabad cukrokká válnak, amelyek pontosan azok, amelyeket korlátozni kell az étrendben (WHO napi 25gr-ről beszél)