Detox - Spanyol Makrobiotikai Intézet - Patricia Restrepo
Patricia Restrepo
"Az emberi testet folyamatosan ki lehet téve olyan méreganyagoknak, amelyek megsavanyítják a vért, és következésképpen rontják az immunrendszert, így hajlamosak a betegségekre".
Az úgynevezett betegség keletkezése, az ekcémától a rákig, minden ugyanazon generációs mechanizmusra reagál, csak a toxémia mértéke különbözik, és az a szerv, amelyen keresztül a szervezet kifejezi claudicióját, ami viszont összefüggésben van a ki nem fejezett érzelmekkel. Elfojtva vagy egyensúlyhiányban fejeződik ki.
Ezek a méreganyagok lehetnek környezeti, kémiai vagy kiegyensúlyozatlan ételek, akár felesleges ételek révén is, bár ezt "egészséges ételnek" tekintik.
Dohány, alkohol, drogok, stimulánsok, gyógyszerek, hosszú ideig szedve, fogamzásgátlók, elektronikus eszközöktől való függőség, negatív gondolatok, stressz, extrém fizikai aktivitás, ülő élet, állandó interokeanikus és nagysebességű vonatokkal történő utazás, sugárterhelés, konfliktusos kapcsolatok, hiány a természettel való érintkezés, gyenge rágás, étkezés közbeni nyálhiány, étellel felvett folyadékbevitel, sekély és izgatott légzés, pihenés és kikapcsolódás hiánya.
Van néhány olyan szempont, amelyet nehezebben tudunk ellenőrizni, például a környezet, de sok a tennivaló a táplálkozással, a mozgással és az életmóddal kapcsolatban.
Ezeket a felhalmozódó káros elemeket a testnek minden esetben meg kell szüntetnie, hogy a vér, amely minden sejtet, szervet és rendszert fürdet, beleértve az agyat, és ezért a gondolatokat és érzelmeket, az immunitás, az erő, a boldogság irányába áramlik; és így az ember él az egészségi állapotán. Az egészség megértése, nem pedig a betegség hiánya, hanem „az élet minden nap felajánlandó állandó változásokhoz és kihívásokhoz való alkalmazkodás képessége, minimális feszültséggel, kopással, traumával, stresszel, reakcióval vagy szenvedéssel.
A méregtelenítési folyamatot a test összes sejtje hajtja végre, bár főleg a májsejtekben (májsejtekben) zajlik, amely sok más funkción kívül felelős a tisztítási feladatért .
Májfunkciók.
• A koleszterin és a trigliceridek szintézise és eliminálása
• Vasat, glikogént és B12-vitamint tárol
• Termel és felszabadít glükózt a véráramba
• Fehérjék, például albumin szintézise
• Konjugált bilirubin
• Aktiválja a hormonokat
• A toxinok semlegesítése
• A terhesség első trimeszterében a máj a fő szerv a vörösvértestek termelésében a magzatban. Azt mondják, hogy méhlepényként működik; a 12. héttől kezdve a csontvelő veszi át az irányítást.
A méregtelenítő mechanizmusok telítettsége vagy a méreganyagok túladagolása a test életfunkcióinak csökkenését eredményezi.
Fontos megérteni, hogy "nem az, amit eszünk, megbetegít bennünket, hanem az, amit a test képtelen megszüntetni".
A Detox első számú szabálya tehát nem a részegség. A méregtelenítés virágzik, kultúra jött létre körülötte, amelyet sok csodás diéta, babonás táplálkozás támogat, amelyek azt üzenik: „egyél, amit csak akarsz, minden felesleged legyen, majd méregtelenítsd ananásszal, kókuszdióval, mangóval, juharsziruppal, tengervíz vagy más anyag, böjtöljön néhány napig, és fejezze be problémáit ".
Ez a működési mód inkább a bűntudatnak és a büntetésnek, a dogmatikus vallási gondolkodásnak, a "bűnöknek és a kötésért imádkozik", de csak ideiglenes megoldásokat kínál, mondhatnám, nagyon rövideket, amelyek aztán a rendszerhez hasonló vagy annál is rosszabb válsághoz vezetnek. az előző, szerves instabilitás és bizonytalanság.
A testnek megvan a maga mechanizmusa a méregtelenítésre és az ürítéssel, vizeléssel, verejtékezéssel, menstruációval, böfögéssel, könnyekkel, tüsszentéssel, szexuális folyadékokkal, gondolatokkal, álmokkal, mivel ennek következtében méregtelenítenie kell saját hormonjainak maradványait. De az is igaz, hogy a kiigazítás és a mentesítés idején vannak olyan ételek és gyakorlatok, amelyek megkönnyítik ezeket a folyamatokat, az a fontos, hogy a Detox epicentruma olyan életmód, amely tiszteletben tartja a belső környezetet és összhangban áll a külső környezettel, kiegyensúlyozott étrend alapjaként kezdve, így a méregtelenítési gyakorlatokat csak katalizátorként vagy kiegészítő anyagként használják.
Az étrend olyan tápláló és energikus ételekre összpontosít, amelyek minimális mértékben mérgező maradványokat tartalmaznak a teljes testből (teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, hüvelyesek származékai, ha fehér halra vágynak, ezek eredetét, szezonális és lehetőleg helyi zöldségeket vizsgálva, ugyanezen szempont a gyümölcsök, magvak esetében és diófélék, hidegen sajtoló olajok, tengeri moszat, természetes fermentek, például miso, tamari, savanyúságok, nem mesterséges természetes édesítőszerek (gabona melasz, almaszirup), cukrozatlan organikus szárított gyümölcs, jó minőségű víz, finomítatlan adalékanyagok nélküli tengeri só, tein - ingyenes teák és italok (kukicha tea, Roibous tea, fehér tea, Mu tea, természetes infúziók, kakukkfű, kamilla, aromás gyógynövények és természetes fűszerek.
Vagyis a kevésbé extrém tápanyagok állapotán alapuló étrend, amely könnyebben asszimilálható és metabolizálható, nagyon kevés mérgező maradványt hagy a szervezetben, és megkönnyíti a jólétet, az egyensúlyt és a megnövekedett vitalitást. Ezt életkornak tekinthetjük életkortól, nemtől, munkától és előrehaladott betegség esetén, szakképzett tanácsadóval történő kiigazítással.