Diabéteszes szívroham és a stroke megelőzése MedlinePlus enciklopédia
A cukorbetegeknél nagyobb a szívroham és a stroke kockázata, mint a cukorbetegeknél. A dohányzás, a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint még jobban növeli ezeket a kockázatokat. A vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozása nagyon fontos a szívrohamok és agyvérzések megelőzésére.
Csökkentse a kockázatait
Csökkentheti a szívroham vagy agyvérzés kockázatát azáltal, hogy mindennap aktív vagy gyakorol. Például a napi 30 perces séta segíthet csökkenteni a kockázatokat.
A kockázatok csökkentése érdekében további lépések a következők:
Vércukor
A vércukorszint megfelelő szabályozása csökkentheti a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Tekintse át a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket a szolgáltatóval. Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek jobban működnek, mint mások, csökkentve a szívroham és a stroke kockázatát. Ez az előny jobb, ha már diagnosztizáltak szív- és érrendszeri problémákat.
Koleszterin
Ha extra koleszterin van a vérben, az a szív artériáinak (erek) falain belül felépül. Ezt a felhalmozódást plakknak nevezzük. Ez szűkíti az artériákat és csökkenti vagy leállítja a keringést, ami szívrohamhoz, szélütéshez vagy más súlyos szívbetegséghez vezethet.
Fogyasszon alacsony zsírtartalmú ételeket, és megtanulja, hogyan vásároljon és főzzön szívre egészséges ételeket.