DIÉTA 3; 1 A CUKORBETEGSÉG ELLENŐRZÉSE Cukorbetegség problémák nélkül
A 3 × 1 diéta hangsúlya az, hogy egyszerű és könnyen érthető módon biztosítsa a megfelelő egyensúlyt a fehérjék, zsírok és szénhidrátok között, figyelembe véve azt a tényt, hogy minden elfogyasztott ételnek van némi hatása az idegrendszerre. a hormonrendszerre. A cukorbetegség, amint azt az összes orvosi szótár meghatározza, „anyagcsere-rendellenesség”, és mint ilyen, az anyagcserét szabályozni kell a cukorbetegség kezelésében.
Másrészt kár, hogy a "diéta" szót kell használnunk a kérdés magyarázatához. Ez azért van, mert a "diéta" az éhezés negatív tapasztalataival szennyezett szó, szenved attól, hogy nem ehetik azt, amit szeretnek, többszörös tiltása van az "nem eszem ezt vagy azt" plusz ezer más "szakértői véleménynek". amelyek amellett, hogy ellentmondanak egymásnak, nem vezetnek jó cukorbetegség-szabályozáshoz vagy tartós fogyáshoz azok számára, akiknek szükségük van rá. A 6 vagy 8 kis étkezés napközbeni elfogyasztása, a kalóriaszámolás, a testmozgás még akkor is, ha az ember nem érzi energiának a test mozgatását, javaslata és javaslata több mint 40 éve alkalmazott elméleten alapszik, amely rámutat a a túlzott kalóriafogyasztás nemcsak az elhízás okaként, hanem a cukorbetegség kontrolljának megoldásaként is. Nos, megbocsátva tiszteletlenségemet a szakértőknek, és ahogy a Biblia mondja: "minden fa a gyümölcse alapján ismert".
Valójában a "diéta" szó a görögből származik dayta, ami "életmódot" jelent. Az anyagcsere témájával ebben a könyvben azt akarom elérni, hogy javítsam az úgynevezett "életmódot" azáltal, hogy az olvasónak tudást nyújtok a test működéséről és szokásairól (hidratálás, az ételek kiválasztása és aránya, pihenés, testmozgás és mások), amelyek helyreállíthatják az anyagcseréd által létrehozott természetes energiatermelést a cukorbetegség kezelése érdekében.
A kalóriák számbavétele csak néhánynak működik
A NaturalSlim központokban (www.rebajar.com) több mint 15 éve és rendszeresen kiváló eredményeket értünk el cukorbetegeknél, akik fogyásért jöttek hozzánk. Soha nem alkalmazzuk a kalóriaszámlálást, mert az anyagcsere-egyensúlyhiányos személyek, például elhízott és cukorbetegek anyagcseréjének kezelésekor ez egyszerűen nem reagál alacsony kalóriatartalmú étrendre.
Igaz, hogy az ember túl tud enni és hízni tud. De ha ez lenne az egyetlen olyan tényező, amely elhízást vagy az ellenőrzés hiányát okozza a cukorbetegségben, akkor elegendő lenne csökkenteni a kalóriákat, betenni a fegyelmet, egy kicsit éhen halni, és a test hamarosan lefogy, miközben a cukorbetegség kontrollálná a glükózszintet is . Sajnálom, hogy elmondtam, hogy nem. Gyerekkorom óta elhízott ember voltam, és kipróbáltam az összes létező étrendet és annak elkészítését. Valójában életem több mint felét különböző étrendekkel töltöttem, kalóriákat számoltam, próbálkoztam a testmozgással, pedig nem sok energiám volt. Minden fogyókúra után "lefogytam, majd híztam, mint egy jojó". Már 40 éves koromban több mint 50 font (22 kg) túlsúlyos voltam, magas vérnyomástól, magas koleszterinszinttől, magas trigliceridszinttől szenvedtem, mindig fáradt voltam, depressziós és energia nélkül. Ráadásul még cukorbetegséget is diagnosztizáltak nálam, mert a vércukorszintem a cukorbetegség közelében volt. Ez velem történt, mielőtt felfedeztem az anyagcsere témáját és elkezdtem kutatni.
A kalóriaelmélet olyan ősi alakokkal kezdődött, mint például a cukorbetegségre, az étrendre és az anyagcserére szakosodott német belgyógyász, Dr. Carl von Noorden, aki az 1900-as évek elején azzal érvelt, hogy a súlygyarapodás egyetlen oka az, hogy több kalóriát fogyasztanak, mint mi költött. Az elhízás kérdésének és annak cukorbetegséghez fűződő szoros kapcsolatának az igazság megismertetésére irányuló minden erőfeszítést, amely valamilyen módon azt sugallta, hogy a túlevésen vagy a mozgásszegénységen kívül más tényezőknek is kell lennie, változatlanul "ostobaságként" támadták. Ez történt, miközben az elhízás és a cukorbetegség járványai továbbra is kontrollálhatatlanul növekedtek, a kalóriaszámoláshoz való ragaszkodás kérdésében, amely az elhízás és a cukorbetegség-szabályozás egyetlen megoldása, annak ellenére, hogy az eredmények szembetűnőek hiányuk és a társadalmi válságok miatt, ezek az állapotok egyre élesebbé válnak, csak az anyag fizikatudományi [2] aspektusait hangsúlyozzák, amelyek a következőkre redukálódnak:
Más szavakkal, a kalóriaelmélet megfogalmazásakor az emberi test biológiáját [3] nem vették figyelembe. Azt a tényt, hogy az emberi testnek élete van, nem veszik figyelembe, ezért teljesen más módon reagál és alkalmazkodik ahhoz, ami egy szilárd és biológiailag elhalt anyagból, például acélból álló kazánnal történne. Egy acélkazán fizikájában, amely szenet éget el a gőz előállításához, amely viszont a vonat motorját hajtja, ez a sorrend teljesen igaz lenne:
Bizonyára mindegyikünk ismer legalább egy olyan nagyon vékony embert, aki úgy tűnik, hogy a legkevésbé ajánlott ételekből (cukor, édességek, desszertek, cukros üdítők, kenyér, pizza, liszt, csokoládé, stb.), és egyszerűen azt eszik, amit esznek, nem híznak el. Továbbá, ha előítéletek nélkül figyeltünk, ismerhetünk olyan embereket, akik nagyon keveset esznek, mégis nagyon könnyen híznak, vagy rendkívül nehéz a fogyás (amit "lassú anyagcserének" nevezünk), még akkor is, ha kalóriát számítanak és éheznek. Vagy még az is lehetséges, hogy Ön vagy maga egyike azoknak az eseteknek, akik "lassú anyagcserében" szenvednek, egészen addig a pontig, amikor úgy tűnik számotokra, hogy "még az ételt nézve is meghízom".