Diéta, a tudomány és a bioimpedancia tudatosságával WangConnection

TANITA BIOIMPEDANCE MÉRLEG

Vitathatatlan, hogy a jó étrend mindennek az alapja és kulcsa. Szerencsére egyre több ember ismeri fel ezt a szempontot, és mindent megtesz a megfelelő táplálkozás biztosítása érdekében. Ez különösen fontos, ha sportolóról van szó, mert természetesen a maratonista étrendje nem egyezik meg például egy kosárlabdázó étrendjével. Minden egyes sportágnak és személynek, szükségleteiknek. Azok közé tartozom, akik úgy gondolják, hogy bármi is legyen a célunk (fogyni, erősödni, tömeget gyarapítani, javítani a teljesítményt ...), a diétákat a lehető legjobban személyre kell szabni. Minden ember egy világ, és fizikai és morfológiai jellemzőink nem fognak megegyezni egy másik egyedével. Miért kellene tehát az étrendünknek egyformának lennie?

Nem azt akarom mondani, hogy egy öt tagú házban öt különféle étrend készül, hanem arra, hogy amikor célt kell elérni az élelmiszer segédeszközként történő felhasználásával, nem lehet úgy tenni, mintha "szokásos étrendet" vennénk az internetről, mert milyen ember Ez neked kedvez, lehet, hogy másnak árt, vagy egyáltalán nem segít. A 100% -ban személyre szabott étrend kialakításához a legjobb, ha korábban a Bioimpedancia tanulmány.

Mi a bioimpedancia?

Ez egy eszköz a testösszetétel megbízható mérésére. A bioimpedancia sokkal kifinomultabb, mint a fürdőszoba mérlege, de ugyanolyan gyors (még gyorsabb) és mindenekelőtt fájdalommentes. Mint mindenben, a csúcskategóriások is megbízhatóbbak, és teljesebb és részletesebb tanulmányt nyújtanak. Ahogy a képen is látható, esetemben a TANITA-val, vagyis a csomagtartóval, valamint a karokkal és a lábakkal külön-külön, szegmentált olvasmányom volt.

---