Diéta a vércsoportjának megfelelően
Dr. Meter J. D’Adamo, az Eat Your Blood Type című könyv szerzője biztosítja, hogy az ember étrendjének ezen a szemponton kell alapulnia.
Élelmiszer-ajánlások:
O típus: Ehetnek húst, halat, gyümölcsöt és zöldséget. Ajánlatos azonban kerülni a gabonafélék, bab és hüvelyesek fogyasztását. A fogyás érdekében a legjobb étkezés a tengeri moszat, a vörös hús, a máj, a spenót és a brokkoli. Kerülje a búzát, a kukoricát és a karfiolt.
A típus: Az ilyen vércsoportú emberek étrendjei zöldségek, tofu, hal, kagylók, szemek, bab és gyümölcs. Fogyáshoz egyél kis adag növényi olajat, szóját és ananászt. Korlátozza a hús, tejtermék, vese, citrom és búza fogyasztását.
B típus: Minden húst megehet, kivéve a csirkét, a tejterméket, a babot, a szemeket és a zöldségeket. A tojás, a máj és a tea jó a fogyáshoz, míg a kukoricát, a földimogyorót, a magokat és a búzát kerülni kell.