Diéta Az az igazság, hogy kevesebbet eszünk-e, ha összezsugorodik a gyomrod

Sokszor hallottuk, hogy ha abbahagyjuk az evést, a gyomorrendszerünk kisebbé válik, és ezért kevésbé vagyunk éhesek. Mennyire van ebben valóság?

Az unokatestvéred esküvője jön, és be akarsz illeszkedni a ruhába - Aki szerint az esküvő beszélhet a nyárról is, vagy mert egyszerűen nem érzi jól magát a saját testét és úgy dönt, hogy változtat. A leggyorsabb és leghatékonyabb megoldás?, Hagyd abba az evést, gondolod. Természetesen minél kevesebbet eszünk, annál kevesebbre van szükségünk, és hirtelen nem vagyunk annyira éhesek. Van nekünk összezsugorodott gyomor?

Nos, bármennyire is anyja biztosította Önt a legkorábbi gyermekkorában (ha megtette), ez nem igaz. Mindannyian hallottunk arról, hogy a kalóriák csökkentése hogyan okozza a gyomor idővel történő zsugorodását és feltöltését kisebb adagok. Ha nevetségesen hangzik, akkor ez azért van, mondják a szakértők.

A hihetetlen fogyó gyomor

Szélesítésre készült orgona képes gyorsan visszatérni normál méretéhez nagy lakoma után. Azonban a Nitin Kumar gasztroenterológus, akkor sem csökken, ha sokat kezdesz enni, de sokkal kevesebbet.

És egy tény, amely felkeltheti a figyelmét: minden gyomor azonos méretű, függetlenül attól, hogy mennyit eszünk! Valójában a legtöbben éhesebbnek érezzük magunkat, amikor csökkentjük az egészségünket kalóriabevitel.

---