Diéta az epehólyagért SaludBio
A SaludBio-nál alaposan foglalkoztunk az epehólyag kérdésével és rendellenességeivel; Ezenkívül felhasználóink észrevételei nagymértékben gazdagították ezeket a cikkeket.
Az alábbiakban összefoglaljuk a következővel kapcsolatos néhány tippet epehólyag-diéta és rendellenességei.
Figyelembe kell vennünk, hogy különböző körülmények állhatnak elő:
- Biliáris kólikában szenvedő emberek az epehólyagban szemcsék vagy kövek jelenléte miatt.
- Olyan emberek, akik epehólyag-eltávolításra készülnek.
- Kolecisztektómián vagy epehólyag-eltávolításon átesett emberek.
Vannak Általános Tanács hogy mindhárom körülményt figyelembe vehetjük, valamint konkrét tanácsokat adhatunk ezekre a körülményekre. Az alábbi tippek azonban minden körülmények között hasznosak.
Általános epehólyag-étrendi ajánlások
Ha problémái vannak az epehólyagjával, tartsa szem előtt ezeket a tippeket:
- Az első dolog az, hogy ne együnk bőségesen egy időben. Előnyös, ha naponta több ételt fogyaszt, kis mennyiségű étellel együtt.
- Kerülni kell a zsírokat, különösen a főtteket.
- Egyél lassan, lassan és megfelelően rágd meg az ételt.
- Próbálja elkerülni a rossz emésztést vagy a súlyos emésztést. Ehhez vegye figyelembe az ételek helyes kombinációját.
- Kerülje a székrekedést
Az epehólyag étrendjében elkerülendő ételek
Minden forró ételízesítő, szósz és fűszer
Minden, ami mérgező lehet a testre általában: alkohol, szeszes italok és dohány