DIETA - Beszélgetés a Megújuló Energia Közösségben

Jó reggelt, nem tudom nagyon jól, hogy megy ez a csoport, szeretnék lefogyni, mert egy egészségügyi probléma miatt 11 hónapig és a megfelelő 11 hónapig kellett fogamzásgátló tablettákat szednem, anélkül, hogy hízni kezdtem volna és rengeteg volumennel Nagyon dagadtnak érzem magam, hogy fogyni akartam, mert nem érzem jól magam sem fizikailag, sem érzelmileg, sok szorongásom van, köszönöm szépen

Csatlakozz a beszélgetéshez

A legjobb az, hogy egy szakember kezébe adja magát, hogy ne kockáztasson.

Mindenesetre nincs sok rejtély: kiegyensúlyozott étrend, kalóriakontroll és fizikai aktivitás az, amit általában ajánlani fognak.

Jó reggelt Jessika,
Valami hasonló történt velem, annak eredményeként, hogy a kortizont egészségügyi problémára szedtem, nagyon sokat híztam. és ez kardiovaszkuláris szinten is érintett. Azonnal szóltam az orvosomnak, elejtette a gyógyszeremet és sportolni kezdett. Azt is ajánlották, hogy vegyek egy vérnyomásmérőt (a vérnyomás és a pulzusszám mérésére), konkrétan ezt vettem a beurer márkától és csodálatosan.

---