DIÉTA; EGÉSZSÉGÜGY ZAB muffinok

ZAB muffinok

diéta

Javasoljuk, hogy finom, alacsony kalóriatartalmú muffinokat osszon meg és élvezhessen meg néhány finom társával, vagy egy tál teával vagy jó kávé tejjel.

☼ 3/4 csésze univerzális liszt

☼ 2 evőkanál olaj

1) Egy tálban keverjük össze a lisztet a zabbal, a sütőporral, a fahéjjal és a sóval.

2) Egy másik tálban enyhén felverjük a tojásfehérjét, és hozzáadjuk a tejet, az édesítőszert és az olajat.