DIÉTA, EGYÉB CÉL 2002-re
Jobb lábon akarod kezdeni az évet? Természetesen, de. Sokan túlzásba esnek: miután elfogyasztották kedvük szerint, egyszer eldöntötték, hogy itt az ideje, hogy vigyázzanak magukra, és ez azt jelenti, hogy egyesek sztoikusan több napos abszolút böjtöt vállalnak.
EGÉSZSÉG
Vagy három napig csak papayát egyél. Vagy csak dinnye. Vagy igyon folyadékot anélkül, hogy szilárd ételeket is kipróbálna. Vagy annyi más, csodálatosnak nevezett diéta, amely amellett, hogy óriási kérdéseket vet fel, csak hatalmas egyensúlyhiányt hagy a testben.
Sokan folyamatosan halogatják. A híres azóta, a másik pedig holnap igen. Tehát, mivel hétfőn és kedden ettek, továbbra is szerdán étkeznek. Holnap pedig elkezdjük, mert ez túl finom ahhoz, hogy ne használjuk ki.
És sok más nem is érdekli. Mert szerencséjük, hogy sokkal többet esznek, mint mindenki más, és nem híznak el. Vagy ha valami, a gargantuan lakomák eredménye, van néhány olyan kis banán, amelyet szerintük nem látnak. Mert ráadásul a strandok és a bikini ideje lejárt, és a ruhák sokat tartanak.
Valójában, ha azt idéznénk, hogy mindenki mit csinál az ünnepek után, hogy elveszítse a kilókat, méregtelenítse, illeszkedjen vissza a ruhájába. Vagy ha az év minden év elején díszítő jó határozatokról és ígéretekről beszélnénk, a lista szinte korlátlan lenne.
De mint általános jellemző, amely e szemléletek mindegyikében megfigyelhető, és általában a személy túlnyomó többségében a hiúság kielégítésének vágya. Kevesen emlékeznek arra, hogy az ünnepek után egészségügyi problémák jelentkeznek, hacsak nem éreznek emésztési zavarokat és nehézségeket. Vagy másképp fogalmazva: az egészséget veszélyeztető egyensúlyhiányok.
És itt kell a lelkesedésre összpontosítania, mert végül onnan ered a legesztétikusabb és legharmonikusabb kép is. A koleszterinszint-csökkentő utasítások szinte biztosan elveszítik a kilókat anélkül, hogy észrevennék.
De egy meglehetősen nehézkes részlet akadályt jelenthet az egészségügyi ellátást vállalók számára az esztétika elérésében: a lépéseknek lassúaknak és hatalmas türelemnek kell lenniük. Bár a papaya vagy csak sajt, vagy bármilyen magányos étel diétájával, amelyet hetente többször ismételnek, néhány nap alatt (nyilván) több kilót is lefogyhat, az orvos utasítására, másrészt helyrehozza a normális testsúlyát. sokkal hosszabb. Érdemes azonban kipróbálni.
Ezeket a tippeket nem kizárólag ételt és italokat fogyasztóknak szánják, hanem minden felnőttre vonatkoznak. Kivétel nélkül. Néhányat emellett korhatár nélkül is alkalmazni kell az iskoláskorú gyermekek és serdülők számára.