Diéta és az Alzheimer-kór megelőzése Fordítsuk meg a napot
Ugyanúgy, ahogy a modern orvostudomány még nem találta meg az Alzheimer-kór gyógyításának, lelassulásának vagy előrehaladásának módját, nincs egyetlen és végleges válasz sem arról, hogyan lehet ezt a betegséget megelőzni. Az Alzheimer-kór neurodegeneratív betegség, amelyet a memória és más képességek progresszív elvesztése jellemez. A kezdeti években enyhe memóriahiánnyal kezdődik, amely végül a betegségben szenvedő személy memóriáját és emlékeit teljesen ellopja, emellett komoly nyelvi és érvelési problémákat okoz. A mai napig sokat tudunk a betegség megnyilvánulásairól, kialakulásáról és következményeiről, de nagyon keveset tudunk okairól. ami akadályozza a megelőzés feladatát.
Az étrend azonban jelenleg a betegség megelőzésében játszott lehetséges szerepének egyik fő vizsgálati kulcsa. És bár még mindig nincsenek meggyőző vagy végleges eredmények, úgy tűnik, hogy az étrend fontos kulcs. Diéta az Alzheimer-kór megelőzésére.
Ami jó a szívnek, az jó az emlékezetnek
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a kognitív hiány kialakulásának kockázata, különösen az emlékezetben, magasabb a magas koleszterinszintben és szívbetegségben szenvedőknél - írja az Alzheimer Alapítvány Spanyolország. A kutatók azt találták, hogy a kognitív deficit kialakulása és az Alzheimer-kór kialakulásának leginkább veszélyeztetett genetikai variáns hordozása közötti kapcsolat szorosabb a magas koleszterin- és/vagy szívbetegségben.
És mint tudjuk, mind a magas koleszterinszint, mind a szív- és érrendszeri betegségek megelőzhetők pusztán életmódunk megváltoztatásával. A legfontosabb a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben és alacsony állati zsírtartalomban.