Diéta és táplálkozás
2012. január 18, a Fisiolution
Komolyan javasoljuk, hogy fogyjon le súlyfeleslegéből, kezdjen el jól étkezni, és egyszer és mindenkorra hangolódjon össze diéta és táplálkozási tervünkkel
Hogyan nézne ki a személyre szabott étrend és táplálkozás tanulmány és az azt követő nyomon követés?
- 60 perces interjúból kiindulva olyan adatok találhatók, mint:
- Órák, étkezési szokások, főzési mód, leggyakrabban használt ételek, melyeket szeretjük és melyeket nem ...
- Orvostörténet, személyes és családtörténet (kórképek, műtétek ...)
- Gyakorolt sport, órák száma ...
- Bioimpedancia elemzés (a zsír, a víz, az izomtömeg% -ának vizsgálata ...)
- Jelöljön meg egy világos célt, amelyet el akar érni.
Ennek az adatgyűjtésnek az a célja, hogy általános képet kapjon a beteg fizikai állapotáról és szokásairól egy étrend kialakításában, valamint néhány ajánlást a kitűzött célnak megfelelően.
A konzultációt egy személyre szabott étrendi javaslattal zárjuk, amelyet e-mailben küldünk el a betegnek receptek és szükség esetén bevásárlólista kíséretében. Két napon belül a klinikára is eljuttatható.
Miért menjen és végezzen étrend és táplálkozás vizsgálatot?
- Túlsúlyos vagy, és az agresszív étrend nem segített neked?
- Ha figyelni és ellenőrizni szeretné a súlyt ...
- Ha dagadtnak és problémásnak érzi magát az emésztés során ...
- Ha azt veszi észre, hogy bizonyos ételek nem felelnek meg Önnek, vagy úgy gondolja, hogy ételintoleranciája van ...
- Ha meg akarja előzni vagy javítani akarja a krónikus betegségeket ...
- Ha cukorbeteg vagy gluténérzékenysége van, és belefárad abba, hogy mindig ugyanazokat az ételeket eszi ...
- Ha ki akarsz tanulni kiegyensúlyozottan táplálkozni, miközben zsírvesztés mellett az izomtömeg sértetlen marad ...
- Ha úgy gondolja, hogy a hormonjai nem engedik lefogyni ...
- Ha mindig éhes vagy ...
- Ha fáradtnak találod magad ...
- Ha lefogy, de gyorsan visszanyeri ...
- Ha sportolsz, és nem vagy biztos benne, hogy mennyi ételt kell teljesítened a legjobb teljesítményeddel és a legjobb eredmény elérése érdekében ...
- Ha terhes vagy és táplálkozási javaslatokat szeretnél kapni ...
- Ha meg akarsz tisztulni és jobban érzed magad ...