Diéta és táplálkozás - orvosi és szociális központ Logroñoban - 8. tér

Étrend és táplálék

Kollégista szám CLR-0004

szociális

Azok az emberek, akik egyedül élnek vagy magányosnak érzik magukat, kiszolgáltatottabbak a táplálkozási hiányokkal szemben, alultápláltságtól szenvednek vagy fennáll annak a veszélye,.

Az alultápláltság előfordulhat túlsúly (túlsúly, elhízás ...) vagy hiány miatt (alultápláltság).

Honnan tudom, hogy fennáll-e a magány állapotai által okozott alultápláltság veszélye:

Bár számos validált eszköz létezik a táplálkozási állapot ellenőrzésére, figyelhetünk más nagyon egyszerű szempontokra, amelyek figyelmeztethetnek minket, például:

  • Érdeklődés az étel iránt és/vagy étvágyhiány.
  • Megváltozott hangulatok: szomorúság, demotiváció ...
  • Fáradtság vagy fáradtság.
  • Nehézség az ételeket rendszeresen megvásárolni, hozzájutni és/vagy főzni.
  • Válasszon magas kalóriatartalmú, de kevés tápanyagot tartalmazó ételeket.
  • Egyedül vagy csökkentett családi/szociális támogatással élni.
  • Korlátozott pénzügyi források.
  • Fokozatos fogyás vagy gyarapodás.
  • Mobilitási problémák, nyelés, krónikus betegségek és kórházi felvételek.
  • Polifarmácia.