Diéta és testmozgás révén 200 fontot fogyott, és most elkötelezett amellett, hogy másoknak is segítsen elérni ezt

A neve Vanessa brennan (Instagram @ shrinkingvanessa702), 36 éves, olyan vasakarattal, amely alig több mint másfél év alatt természetes módon több mint 200 fontot fogyott: ez az eredmény, amelyet sokan lehetetlennek tartottak volna ennek a Las Vegas-i nővérnek, akit kislány óta elhízási problémái voltak. Ez a változás igazi kihívást jelentett számára, de ma más az élete, és ezért szeretné megosztani tapasztalatait, hogy minél több embert inspiráljon. A cikk végén talál tanácsokat, kizárólag olvasóink számára.

fontot

NAK NEK Napos oldal imád megosztani olyan történeteket, amelyek inspirálnak, és ez mindenképpen az egyik: a kitartás és az önszeretet tanulsága, amely túlmutat a fogyáson.

Súlyváltozás

Vanessa súlya meghaladta a 190 kilót, és az étellel való kapcsolata ördögi körforgás volt, amelyen átment, akár szomorú volt, akár boldog. Az ultra-feldolgozott ételek és desszertek mindennapi étrend részei voltak, amíg rájött valami nagyon fontos dologra: egész életében önszabotált.

Néhány barátja a gyomoröv műtétjét javasolta a fogyás érdekében. De ez nem tűnt a legjobb megoldásnak Vanessa számára, mivel tudta, hogy a mentális aspektusnak kell működnie, ha mély és tartós változásra vágyik. Tehát úgy döntött, hogy drasztikusan megváltoztatja életmódját.