Diéta Ez 10 szupermarket termék címkézését jelentené az új Health jelzőlámpával

Az Open Food Facts szervezet, amely a világ minden tájáról származó élelmiszerekről gyűjt információkat, kiszámította, hogy mit mondana a lámpa a szupermarketekben vásárolható élelmiszerek tucatjairól.

Csokoládé Lindt Excellence 85%

A Lindt 85% -os étcsokoládéja, amelyet általában egészségesnek tekintenek, piros színnel világítana az új címkén. Tápértéke 100 grammonként: 46 g zsír (nagy mennyiség), 28 g telített zsírsav (nagy mennyiség), 11 g cukor (mérsékelt mennyiség) és 0,02 g só (alacsony mennyiség).

szupermarket

Coca Cola Zero

Kevés szó esik a cukormentes üdítőkről, és viták vannak azok egészségre gyakorolt ​​káros hatásairól, de a Coca - Cola Zero jóváhagyja az új tápértékjelölést. A közlekedési lámpa B-t ad, világoszöldet. Tápértéke 100 g-ra: 0 g zsír (alacsony mennyiség), 0 g telített zsírsav (alacsony mennyiség), 0 g cukor (alacsony mennyiség) és 0,02 g só (alacsony mennyiség).

Zöld óriás spárga.

Hogyan is lehetne másképp, a zöldségek nagyon jó pontszámot kapnak az új egészségügyi címkézésben. A közlekedési lámpa a legmagasabb fokozatot adja, A-t vagy sötétzöldet. Más szóval, folytassa a fogyasztást. Tápértéke 100 g-ra: 0,5 g zsír (alacsony mennyiség), 0,1 g telített zsírsav (alacsony mennyiség), 0,7 g cukor (alacsony mennyiség) és 0,8 g só (mérsékelt mennyiség).

Hummus csicseriborsóval, szezámmal és Casa Morando borssal.

A hummus olyan étel, amely sokat változtat, ha házi készítésű, ha "szupermarketből származik", ahogy ez a helyzet. Az új Egészségügyi címkén D betű lesz, ami azt jelenti, hogy csak kis mennyiségben szabad rendszeresen fogyasztani, és élénk narancssárgával van ellátva. Tápértéke 100 g-ra: 21,7 g zsír (nagy mennyiség), 2 g telített zsírsav (mérsékelt mennyiség), 4,3 g cukor (alacsony mennyiség) és 2,45 g só (nagy mennyiség).