Diéta gyomorfekély esetén - táplálkozási szakember Valencia
Tartalomjegyzék
A gyomorfekély étrendje
A gyomorfekély Ez egy nagyon elterjedt patológia, amely gyorsabban javulhat, ha betartja a megfelelő étrendet. Többet mesélünk róla
Mi a gyomorfekély?
A gyomorfekély okai
Kell-e egyfajta étrendet követni, amikor ilyen patológiánk van?
Minden étel jó lesz nekünk?
Ezután megmagyarázunk mindent, ami a gyomorfekély és milyen ételek a legjobbak számunkra ezen patológia és tüneteinek javítására.
Mi az?
A gyomorfekély, A gyomor- vagy gyomorfekély egy olyan seb, amely a gyomor belső bélésén képződött.
A fekély okai
Az okok nagyon változatosak lehetnek, a leggyakoribb a baktériumok által okozott gyomorfertőzés Helicobacter pylori (H pylori).
Egyéb okok lehetnek:
- alkoholos italok túlzott fogyasztása
- gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők vagy acetilszalicilsav gyakori alkalmazása
- ismételt stressz
- dohány
- sugárkezelések
- autoimmun betegség
- egyéb típusú fertőzések
Tünettan
A leggyakoribb tünetek a következők:
- Hasfájás
- Hányinger és hányás, különösen étkezés után, mivel itt szekretálódik a gyomorsav, amely károsítja az előformált sebet.
- Étvágytalanság. Az étkezéstől való félelem a lehetséges fájdalom miatt elveszíti étvágyát. Lehet fogyás.
Rendszeresen, ha a gyomorfekély nem súlyos, általában savkötőkkel vagy savassággátlókkal és megfelelő étrenddel javítják.
Etetés a gyomorfekélyben
A diéta fő célja gyomorfekély esetén nem a gyomorégés fokozása.
Etetési tippek és kapcsolódó:
- Szüntesse meg az alkoholfogyasztást
- Hasonlóképpen elnyomja a dohányt
- A szénsavas italok, az izgalmas italok (kávé, tea) és a citrusfélék nedvei savasságuk miatt és azért, mert irritálóak.
- Egyél naponta többször, kevesebbet. Az étkezésnek könnyűnek kell lennie, hogy könnyebben emészthető legyen.
- Egyél csendes helyen és elegendő idővel.
- Jól rágja meg az ételt
- Ne feküdj le, csak egyél
- Nagyon zsíros ételek nem ajánlottak.
- Kerülje a cukros ételeket, vagy adjon hozzá cukrot.
- Ugyanígy kerülje a só hozzáadását és a nagyon erős ételízesítőket.
- Az ajánlás egyszerű főzési technikák, például gőz, forralás és papillote használata. Kerülje a sült és sült ételeket, valamint a sült és sült ételeket, mivel ezek a jobban pirított részek jobban károsíthatják a gyomor falát.
- A megfelelő ételhőmérséklet elengedhetetlen, ezért fontos, hogy kerüljük a nagyon meleg vagy nagyon hideg ételeket.
- Végül, de nem utolsósorban emlékeztetünk arra, hogy a stressz visszaszorításának kulcsa a gyors gyógyulás kulcsa.