Diéta hypothyreosisban szenvedőknek 6. hét

pulyka csirke

Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében

Feliratkozás Jaredre

Ezen a héten az ismétlés a 2. heti diéta a pajzsmirigy alulműködés. Normális esetben a diéta második hetében általában kevés súly fogy, ezért a test bezárul, és nem akar fogyni, nos, most látni fogjuk azt a hatást, amelyet ez a diéta ezen a héten tesz.

Éjjel ne feledje, hogy vacsorára nem veheti el nincs zöldség, kenyér, gyümölcs vagy tej.

Ez az étrend volt a második héten, és ezt kell követnünk:

  • Reggeli: Egy pohár tej 2 keksz olajjal, paradicsommal, könnyű sajtokkal vagy világos margarinnal (emlékszem, hogy a 2 keksz helyettesíthető egy szelet kéreg nélküli bimbo kenyérrel).
  • Reggel közepén, állj meg ebédelni: meg kell enni egy darab gyümölcsöt és egy sovány joghurtot a kívánt vagy természetes ízből.
  • Mert eszik:

    • A bab és a borsó kivételével mindenféle zöldségfélének el kell készülnie egy első fogásnak.
    • Második fogásként a következő ételek közül kell választania: fehér hal (nem konzervdobozban is kapható hal), marhahús, pulyka, csirke vagy tojás (legfeljebb hetente 7)