Borágó mandulamártásban, májproblémákkal küzdőknek - Karlos Arguiñano
Táplálkozási információk és étkezési piramis a borágó recept mandula szószban, Karlos Arguiñano.
A recept táplálkozási információi: "Borágó mandulamártásban"
Ez mindenki számára ajánlott egészséges étel, mivel könnyen emészthető és nagyon tápláló.
Különösen májproblémákkal és székrekedéssel küzdőknek ajánlott.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk
Táplálkozási piramis:
A borágó, mint minden zöldségnek, alig tartalmaz kalóriát, amíg egészséges módon főzzük, mint ebben a receptben. C-vitamint és béta-karotint biztosít, mind antioxidáns hatással, mind pedig jótékony hatással a szívre és az artériákra, valamint lassítja az öregedési folyamatokat. Javítja a béltranzitust, hogy ne legyen székrekedésünk. Ezenkívül javítja a máj működését és segít abban, hogy ne legyen retenciónk. Ez egy olyan tisztító hatású étel, amely segít abban, hogy ne legyen retenciónk.