Diéta irányelvek a cirrhosis kezelésére - fegyelmezett
Tartalomjegyzék
Mit kell enni, mennyit enni és mit kerülni
Sokan májcirrhosisban diagnosztizáltak, tudni akarják, hogyan változtassák meg étrendjüket az egészségük javítása érdekében. Ha májzsugorod van, a legjobb étrend nagyon hasonlít ahhoz, amire szükséged volt, mielőtt az állapotod meg lett volna.
Jó ökölszabály, hogy az egészséges étrend szinte mindenkinek hasznos; Ez különösen igaz, ha cirrhosisban szenved. Az olyan ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a megfelelő típusú és megfelelő mennyiségű fehérjék, nagyon megfelelőek. Útmutatásért keresse fel az USA Mezőgazdasági Minisztériumának (USDA) által kiadott MyPlate napi ellenőrzőlistát, és válassza ki az életkorának megfelelő kalóriaszintet.
Ezenkívül jó ötlet a napi multivitamin bevétele. A cirrhosis mértékétől függően előfordulhat, hogy egyeseknél nincs elegendő kulcs ásványi anyag és zsírban oldódó vitamin (K-, A-, D- és E-vitamin), amelyre a testnek szüksége van. Bár a kiegyensúlyozott étrendnek könnyen biztosítania kell őket, előfordulhat, hogy a test nem képes annyira felszívni őket, mint amire szüksége van. Ha nem, orvosa előírhat kiegészítést.
Sajnos az alultápláltság gyakori a cirrhosisban szenvedő embereknél, mert étvágycsökkenés és anyagcsere-változások léphetnek fel. Meg kell beszélnie az étrendet orvosával vagy dietetikusával.
Kerülendő ételek
Három dolgot kerülni kell, ha májzsugorod van: alkohol, magas zsírtartalmú ételek és nyers vagy részben főtt tenger gyümölcsei. A cirrhosisban szenvedőknél, az okoktól függetlenül, az alkoholt teljesen el kell kerülni, mivel májkárosodást okoz.
A magas zsírtartalmú étrend emésztési problémákat okozhat a cirrhosisban szenvedők számára. A test emészti (bontja) a zsírokat az epe felhasználásával, amely a májban zöldessárga folyadék. Ha a máj károsodik, ez befolyásolhatja az epe termelését és ellátását. Fontos azonban, hogy ne kerüljük el teljesen a zsírt, mert a testnek napi ellátásra van szüksége az egészség megőrzéséhez. A moderálás és a jó választás kulcsfontosságú. Étrendi zsírjához válasszon olyan ételeket, mint dió, avokádó, hal és növényi olaj.
Kerülni kell a nyers vagy részben főtt kagylókat, mert azok tartalmazhatnak egy Vibrio vulnificus nevű baktériumot, amely súlyos fertőzést okozhat a cirrhosis által okozott károsodott immunfunkció miatt.