Diéta lapos hasú lassú tűzhely balzsamos mázas fasírt - bábuk
A zabpehely pótolja a zsemlemorzsát ebben a hasbarát fasírt receptben a magasabb rosttartalom érdekében. Készítse elő az összetevőket az előző este, és reggel csak annyit kell tennie, hogy az összetevőket a lassú tűzhelybe teszi és bekapcsolja!
Cukkini helyett adj hozzá reszelt sárgarépát, vagy dobj bele egy fűszeres jalapeno sajtot, keverj össze mindent.
Felkészülési idő: 15 percpercek
Ideje főzni: 3 óra
Teljesítmény: 6 adag
Videó: Alacsony kalóriatartalmú fasírt - Különleges diéta - lépésről lépésre recept
1/2 csésze apróra vágott lilahagymát
1 csésze darált gomba
1/2 csésze zöld paprika, apróra vágva
3/4 csésze cukkini, reszelt
1/4 teáskanál olasz ételízesítő
1/8 teáskanál kóser só